小穴位大健康（62）天宗穴——保护肩背的后背按摩器

天宗穴归属手太阳小肠经，有丰胸美乳、治疗肩膀酸痛、五十肩、气喘等作用。用大拇指指腹按揉天宗穴100~200次，每天坚持，能够治疗肩背疼痛。