春节期间，久坐会带来哪些危害？

春节期间，大家都爱久坐刷手机、看电视、打牌，但你知道久坐会带来哪些危害吗？ 久坐的危害可不止一点点！首先，久坐会导致血液循环不畅，增加下肢静脉血栓和深静脉血栓的风险。长时间保持同一姿势坐着，下肢肌肉收缩减少，血液流动减缓，容易形成血栓。血栓一旦脱落，还可能随血液流动至肺部，引起肺栓塞，危及生命。此外，久坐还会引起颈椎、腰椎疾病。长时间保持同一姿势坐着，颈椎、腰椎长时间处于屈曲状态，容易导致颈椎、腰椎疲劳，出现颈椎、腰椎疼痛等问题。坐的时间久了，肠胃蠕动的速度自然减慢，胃部分泌的消化液也不断减少，吃进去的食物难以消化，慢慢的就会产生胀气、消化不良、十二指肠溃疡等疾病。这些小问题时间久了还容易造成便秘、痔疮等疾病。另外，久坐还会导致肥胖、糖尿病等健康问题。 为了自己的健康，让我们从现在开始重视久坐的危害！适时起身活动，保持健康的生活方式。