帕梅拉 | 10分钟拜拜铁皮人 高阶动感拉伸 适合唤醒 热身

想告别乏味的常规伸展吗？ 不想闲坐“无所事事”吗？ 来试试我们的唤醒拉伸吧！ 这些高阶拉伸动作，能增强关节弹性，舒缓紧张的肌肉。