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帕梅拉 | 形成良好颈部姿态 养成天鹅颈 改善富贵包和驼背
每天坐着玩手机其实对我们的颈椎很不好。一不小心富贵包就出现了。富贵包不但会对身体造成影响，对于女生来说，还会造成虎背熊腰的感觉。快来和我一起锻炼，改善不良体型，练出天鹅颈吧~
帕梅拉 | 中文跟练 YYDS336/469
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