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你知道吗？你的情绪可以影响你的记忆和创造力，科学证明了这一点

原创379次播放2023-06-12发布

焦虑恐惧解决之道
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为什么想彻底放弃治疗焦虑症的患者，反而却自愈了？App01:14
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隐形的枷锁：如何摆脱焦虑，重塑自由和幸福？App01:46
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焦虑症的这6个真相，会帮助你摆脱焦虑App02:49
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焦虑症患者：为什么思想会飘忽不定思绪乱飞，心静则不会焦虑App02:39
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焦虑的时候，什么都不想，能做到吗？怎样练习有意识的无所作为？App01:08
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专注呼吸，有意识的无所作为，断除胡思乱想的练习App01:19
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森田疗法一分钟解释为什么会形成强迫症？解决心理冲突即治愈App01:09
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不要再误解焦虑症患者了，这些常见的认知误区，看你有吗？App04:16
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活在当下，摆脱焦虑App00:48
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生活不是一场比赛，而是一次旅行! 别再抑郁焦虑App00:42
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焦虑，并不是你的敌人，而是给你的信号App00:50
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找最好的榜样，做最好的自己App00:47
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理解这段话，你的焦虑将会减少App00:35
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焦虑是一种能量 告诉你转化的方法App00:52
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人能控制自己的思想和情绪，不焦虑正确的方式：是用行动改变焦虑App01:23
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珍惜当下，远离焦虑，勇于行动App00:51
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行为改变焦虑，焦虑是心理问题也是生理问题App01:53
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