打开App
封面图
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
北京心理咨询师明军头像
北京心理咨询师明军
2万粉丝586视频
关注

为什么想彻底放弃治疗焦虑症的患者,反而却自愈了?

3199次播放2023-06-09发布

焦虑恐惧解决之道
139/179

焦虑者并不孤独,历史上大人物也焦虑,焦虑恐惧不影响成就事业App02:41
焦虑者并不孤独,历史上大人物也焦虑,焦虑恐惧不影响成就事业
为什么想彻底放弃治疗焦虑症的患者,反而却自愈了?App01:14
播放中
为什么想彻底放弃治疗焦虑症的患者,反而却自愈了?
你知道吗?你的情绪可以影响你的记忆和创造力,科学证明了这一点App04:26
你知道吗?你的情绪可以影响你的记忆和创造力,科学证明了这一点
隐形的枷锁:如何摆脱焦虑,重塑自由和幸福?App01:46
隐形的枷锁:如何摆脱焦虑,重塑自由和幸福?
焦虑症的这6个真相,会帮助你摆脱焦虑App02:49
焦虑症的这6个真相,会帮助你摆脱焦虑
焦虑症患者:为什么思想会飘忽不定思绪乱飞,心静则不会焦虑App02:39
焦虑症患者:为什么思想会飘忽不定思绪乱飞,心静则不会焦虑
焦虑的时候,什么都不想,能做到吗?怎样练习有意识的无所作为?App01:08
焦虑的时候,什么都不想,能做到吗?怎样练习有意识的无所作为?
专注呼吸,有意识的无所作为,断除胡思乱想的练习App01:19
专注呼吸,有意识的无所作为,断除胡思乱想的练习
森田疗法一分钟解释为什么会形成强迫症?解决心理冲突即治愈App01:09
森田疗法一分钟解释为什么会形成强迫症?解决心理冲突即治愈
不要再误解焦虑症患者了,这些常见的认知误区,看你有吗?App04:16
不要再误解焦虑症患者了,这些常见的认知误区,看你有吗?
活在当下,摆脱焦虑App00:48
活在当下,摆脱焦虑
生活不是一场比赛,而是一次旅行! 别再抑郁焦虑App00:42
生活不是一场比赛,而是一次旅行! 别再抑郁焦虑
焦虑,并不是你的敌人,而是给你的信号App00:50
焦虑,并不是你的敌人,而是给你的信号
找最好的榜样,做最好的自己App00:47
找最好的榜样,做最好的自己
理解这段话,你的焦虑将会减少App00:35
理解这段话,你的焦虑将会减少
焦虑是一种能量 告诉你转化的方法App00:52
焦虑是一种能量 告诉你转化的方法
人能控制自己的思想和情绪,不焦虑正确的方式:是用行动改变焦虑App01:23
人能控制自己的思想和情绪,不焦虑正确的方式:是用行动改变焦虑
珍惜当下,远离焦虑,勇于行动App00:51
珍惜当下,远离焦虑,勇于行动
行为改变焦虑,焦虑是心理问题也是生理问题App01:53
行为改变焦虑,焦虑是心理问题也是生理问题
情感障碍不只是主观思想的问题App01:57
情感障碍不只是主观思想的问题
禅可以治愈焦虑,佛学对治广泛性焦虑的观点和另类的方法App02:33
禅可以治愈焦虑,佛学对治广泛性焦虑的观点和另类的方法
接纳是什么?如何正确面对焦虑?App01:37
接纳是什么?如何正确面对焦虑?
抑郁焦虑很痛苦,为什么心理咨询师告诉我接纳症状?这合理吗?App01:53
抑郁焦虑很痛苦,为什么心理咨询师告诉我接纳症状?这合理吗?
树立面对焦虑的这个合理的认知就会减少焦虑带来的痛苦App01:52
树立面对焦虑的这个合理的认知就会减少焦虑带来的痛苦
认知体系的多元与包容会减少焦虑并促进人际关系App01:50
认知体系的多元与包容会减少焦虑并促进人际关系
从负性思维转到积极思维,角度变了心情就不一样了App02:23
从负性思维转到积极思维,角度变了心情就不一样了
焦虑是对未来不确定的顾虑和担忧,自我治愈焦虑的办法App01:09
焦虑是对未来不确定的顾虑和担忧,自我治愈焦虑的办法
坚信自我认同,减少对他人评价和期待的过分敏感,减少焦虑和抑郁App01:01
坚信自我认同,减少对他人评价和期待的过分敏感,减少焦虑和抑郁
焦虑症患者需要知道的事实,了解这些帮助战胜焦虑App01:55
焦虑症患者需要知道的事实,了解这些帮助战胜焦虑
正常的情感是不需要排斥的,接纳自己自然的感受就是接纳症状App01:48
正常的情感是不需要排斥的,接纳自己自然的感受就是接纳症状
焦虑症患者:我可能会崩溃、晕倒、当众出丑和惊恐发作,真的吗?App01:32
焦虑症患者:我可能会崩溃、晕倒、当众出丑和惊恐发作,真的吗?
相关推荐
评论 6