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老余谈游泳
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柱式抱水法,解决平蛙、波蛙抱水大难题,既通俗易懂,又快速上手
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2023-06-04发布
蛙泳之技巧
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蛙泳蹬腿易学难精,本视频从陆上、水中作示范,或许对你有所启发
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柱式抱水法,解决平蛙、波蛙抱水大难题,既通俗易懂,又快速上手
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练习波蛙,核心是训练好腰背和前扑动作,本集视频画龙点睛
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波蛙游得快,手臂运作好。请看高手是怎么进行手臂划抱夹的
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看到本视频的基本都会蛙泳了,可是你的蛙泳标准吗,有以下情况吗
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波蛙要游好,蹬腿技术少不了。蹬腿要点有三个,看完视频练习好
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做好视频中的 2、3、4,你的波蛙不会也会了,要不你试试看
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蛙泳的收翻蹬夹,说起来容易做起来难。本集的练习示范会给你启发
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从蛙王覃海洋身上学7直,学七直?7直是什么?
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平蛙和波蛙有着明显区别,其中换气的原理就不同,主要有三个方面
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掌握蛙泳动作后,如何提高速度,看世界冠军覃海洋、叶诗文的五紧
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蛙泳的基本概念、基本动作、基本口诀,您明白吗?
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成蛙王者不拘细节,请看蛙王覃海洋在蛙泳比赛中的三个小小细节
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蛙泳蹬腿421,先分四步练习,然后四步变成两步,最后一气呵成
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要想蛙泳游的好,蹬腿动作必做好。三个一蹬腿法让你蛙泳如虎添翼
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蛙泳出发有讲究,“三个一”动作提速度。你做到了吗?
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如何练好波蛙的前冲?这里有原理,有技术,有实操。看了必有收获
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出发决定结果。蛙泳出发六个动作既不可少,又必须衔接自然流畅。
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向国家及世界级蛙泳高手学什么?四个方面需要去研究、提高
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蛙泳的抱水和手脚的配合,您做对了吗?看看有没有以下的问题?
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