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老余谈游泳
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蛙泳手的魔鬼细节在哪里?魔鬼细节做好了,既美观又提高蛙泳速度
原创
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2023-12-11发布
蛙泳之技巧
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三个小动作,让你蹬出漂亮的W
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想游好泳就必须掌握一些关键性的细节,俗称魔鬼细节。蛙泳脚细节
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蛙泳蹬腿421,先分四步练习,然后四步变成两步,最后一气呵成
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要想蛙泳游的好,蹬腿动作必做好。三个一蹬腿法让你蛙泳如虎添翼
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蛙泳的抱水和手脚的配合,您做对了吗?看看有没有以下的问题?
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蛙泳讲究的是 平 直 紧 三字,您做到了吗?
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初学蛙泳友友,往往不会抱水或抱水不规范,解决办法:柱式抱水法
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