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老余谈游泳
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要想蛙泳游的好,蹬腿动作必做好。三个一蹬腿法让你蛙泳如虎添翼
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2024-04-25发布
蛙泳之技巧
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蛙泳蹬腿421,先分四步练习,然后四步变成两步,最后一气呵成
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要想蛙泳游的好,蹬腿动作必做好。三个一蹬腿法让你蛙泳如虎添翼
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蛙泳出发有讲究,“三个一”动作提速度。你做到了吗?
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如何练好波蛙的前冲?这里有原理,有技术,有实操。看了必有收获
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出发决定结果。蛙泳出发六个动作既不可少,又必须衔接自然流畅。
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向国家及世界级蛙泳高手学什么?四个方面需要去研究、提高
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蛙泳的抱水和手脚的配合,您做对了吗?看看有没有以下的问题?
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蛙泳讲究的是 平 直 紧 三字,您做到了吗?
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初学蛙泳友友,往往不会抱水或抱水不规范,解决办法:柱式抱水法
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蛙泳是个技术活,成人自学蛙泳,从抬头,抱水,蹬腿等方面去改进
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游好波蛙,需要调动四种力量,你知道是哪“四力”吗?
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