We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
大牛欢er
2.5万粉丝
969视频
关注
最重140斤,瘦了20多斤后一天的饮食和运动~
原创
1126次播放
2023-02-05发布
每日饮食和运动,跟着我一起瘦
410
/530
App
02:11
140斤瘦到现在,吃了一包薯片也不会涨体重,空腹有氧少不了!
App
02:58
播放中
最重140斤,瘦了20多斤后一天的饮食和运动~
App
02:07
不会还有人不知道减脂期蔬菜该怎么吃吧?!看你吃对没有!
App
03:41
高效运动和高效备餐分享!瘦不下来的都不是真的想改变!
App
02:51
140斤瘦到现在!外卖也可以吃瘦很开心!
App
03:05
今天比较严肃,不知道还要不要继续更新下去……
App
03:55
9天在外饮食记录,这么吃看长胖不长胖~
App
02:30
140斤瘦到现在并一直维持,打好基础,减肥真的很简单~
App
03:46
140斤瘦到现在并一直维持,一天的日常~
App
01:55
每天排的很顺畅,就可以瘦的很顺畅~
App
02:33
140斤瘦到现在并且一直保持的饮食和运动分享~
App
02:19
身高168,腰围65,体重也就没那么重要了~
App
03:28
今天不运动,去爬上海最高的山!
App
02:19
帕梅拉凶猛燃脂!全身有氧!暴汗全身!抓紧跳起来!
App
02:25
为什么“清淡”饮食还不掉秤?你是不是也有这样的误区!
App
02:17
空腹有氧抓紧做起来!暴汗不停!燃脂全身!瘦下来让大家不认识你
App
03:51
跑步的人都必须拥有一双不起水泡,不磨脚的袜子!
App
02:04
少吃不一定能瘦!吃饱饭才能好好减肥!
App
02:23
早餐不吃多!不吃对!减肥就不对!
App
03:48
140斤到114斤,不仅仅是身材的改变,更是生活方式!
App
01:06
美少年空腹有氧的一早,代谢能力可太好了~
App
02:01
一天饮食运动vlog,今日空腹有氧又暴汗不止,自律让人快乐
App
02:07
抗氧化提高代谢的好物分享,配料表贼拉干净,慵懒的周末这么度过
App
02:16
运动减脂是否高效,不是说运动流汗就掉秤!而是燃脂心率!
App
01:09
去比特斯购物村买运动装备,记录一天的运动吃喝,这低卡蔬菜多吃
App
01:13
早上有氧,晚上力量,搭配饮食,我最近体脂又降低了~
App
02:19
伪自律的一天,带你们去我在武汉的老地方看看~
App
01:43
高碳水饮食的一天,反正吃不胖,热干面盖浇饭统统来。不过有技巧
App
01:18
竟然吃一顿顶一天!太可怕了!
App
01:06
这个全身hiit真的是暴汗不已!减脂期练它!
App
01:26
吃多了就空腹有氧,胳膊都可以哗哗哗在下雨~
相关推荐
评论 2
打开App观看
00:14
据红星新闻10月25日采访,男子买机票竟买到“里程票”,当事人:曝光前后平台两个态度,平台得知男子是博主后回应:假一赔三 将处罚商家。
40万次播放
前天17:51
00:43
手术中切除的肿瘤,怎么处理? #手术 #肿瘤 #病理 #切片 #医疗小常识
619次播放
3天前
00:31
#王者主页展示 来了,牢弟
212次播放
23小时前
00:30
有道理#说的有道理 #仔细看细节 #搞笑视频
0次播放
昨天10:10
04:02
2/3 新一代的脱口秀喜剧之王,为什么是他? #脱口秀 #付航 #喜剧之王单口季 #喜剧 #综艺
0次播放
3天前
00:17
一双的预算带走多双!一年一度的双11大促 还等什么? #MIO米奥 #双十一提前开卷 #潮鞋穿搭 #独立设计师品牌
365次播放
3天前
147:13
秦腔本戏《轵侯剑》陕西省永寿县剧团演出
1142次播放
3天前
00:15
#大山里的风景空气就是好 #绿水青山就是金山银山 #这就是农村的生活 #人多就是热闹
133次播放
前天10:19
00:50
#远离伤病 #骨折恢复记录 平平安安、健健康康#早日康复
0次播放
昨天08:02
02:57
188.影视圈的几个奇葩新闻,可比电影有意思多了!
1283次播放
3天前
04:28
《西瓜视频》,观看精彩后续《西瓜视频》,观看精彩后续《西瓜视频》,观看精彩后续《西瓜视频》,观看精彩后续《西瓜视频》,观看精彩后续《西瓜视频》,观看精彩后续《西瓜视频》,观看精彩后续《西瓜视频》,观看精彩后续《西瓜视频》,观看精彩后续《西瓜视频》,观看精彩后续《西瓜视频》,观看精彩后续 #我的观影报告
806次播放
前天01:13
14:55
行尸走肉:死亡之城-2.1#我的观影报告 #拯救片荒 #新片速递
0次播放
前天17:39
09:15
蝴蝶:黑老大刚给儿子报仇,下秒就遭灭门,可怜了姑娘
313次播放
昨天10:01
01:52
这样的处罚方式你们感觉残忍吗?#世界奇闻异事#我们的故
6819次播放
前天01:34
00:09
老邵讲方法
458次播放
3天前
00:11
给你们看看浙江人的早饭#早餐 #早餐吃什么 #一日三餐人间烟火
0次播放
前天15:26
00:15
皋兰县气象台解除大雾黄色预警信号
15次播放
昨天12:11
00:13
在你出名前 别人叫我准神!#准神郑宇伯
0次播放
17小时前
00:30
此视频无任何政治宣传 #本视频无宣传任何政治立场
455次播放
3天前
推荐作者
手残也要买
西瓜视频创作者
91万粉丝
· 191播放
去看看
小小鹿美妆
优质时尚领域创作者
68万粉丝
· 2.3亿播放
去看看
艺述史
2022百大人气创作者 优质文化领域创作者
260万粉丝
· 7.6亿播放
去看看
鹏鹏在农村
优质三农领域创作者
122万粉丝
· 7.4亿播放
去看看
二流小剧场
优质搞笑领域创作者
71万粉丝
· 7245.1万播放
去看看
多彩旭日v
优质三农领域创作者
42万粉丝
· 1.7亿播放
去看看
墨亦秋i西瓜视频
西瓜视频创作者
25万粉丝
· 1368.4万播放
去看看
情音汇
西瓜视频创作者
22万粉丝
· 3亿播放
去看看
木兰的小背心
优质游戏领域创作者
23万粉丝
· 8964.5万播放
去看看
峡谷钢琴师lolm
优质游戏领域创作者
34万粉丝
· 1524.2万播放
去看看