打开App
封面图
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
心理治疗师魏伟头像
心理治疗师魏伟
3.2万粉丝581视频
关注

执着会使人焦虑,担心放下又一无所有,是这样吗

原创732次播放2022-08-28发布

理解焦虑、转化焦虑,身心的疗愈之旅,轻松自在
173/194

焦虑症:每个人的独特性,让人有了更多的焦虑App03:06
焦虑症:每个人的独特性,让人有了更多的焦虑
执着会使人焦虑,担心放下又一无所有,是这样吗App02:37
播放中
执着会使人焦虑,担心放下又一无所有,是这样吗
一个人有过度的焦虑,也许是因为自负和幻想的破灭App01:02
一个人有过度的焦虑,也许是因为自负和幻想的破灭
什么是觉知?当过度焦虑时,可以尝试练习正念觉知App02:33
什么是觉知?当过度焦虑时,可以尝试练习正念觉知
焦虑的内心冲突来自渴望确定性,又渴望生命的多彩和绽放App02:29
焦虑的内心冲突来自渴望确定性,又渴望生命的多彩和绽放
人贵能有自知之明,而允许自己就是大智慧了,自在、和谐App04:07
人贵能有自知之明,而允许自己就是大智慧了,自在、和谐
克服焦虑就是消灭焦虑吗?App00:41
克服焦虑就是消灭焦虑吗?
焦虑和恐惧有什么区别呢App01:02
焦虑和恐惧有什么区别呢
焦虑症:相信自己的念头,把现实分为对立的两面App03:39
焦虑症:相信自己的念头,把现实分为对立的两面
女性有怎样的性格特点,容易有过多的焦虑?理解自己、解放自己App02:55
女性有怎样的性格特点,容易有过多的焦虑?理解自己、解放自己
如何做能轻松面对焦虑、恐惧呢?培养觉知力App04:03
如何做能轻松面对焦虑、恐惧呢?培养觉知力
只要综合症,会让人处于长期的焦虑中,这样做开启喜悦自在人生App03:27
只要综合症,会让人处于长期的焦虑中,这样做开启喜悦自在人生
过度的焦虑,可能建立精巧的摆脱系统,爱的异化表达方式App02:21
过度的焦虑,可能建立精巧的摆脱系统,爱的异化表达方式
焦虑和自卑,是对理想自我的认同,这样做和谐轻松了App04:46
焦虑和自卑,是对理想自我的认同,这样做和谐轻松了
当你过度焦虑的时候,这不是你的错App01:52
当你过度焦虑的时候,这不是你的错
过度的焦虑使人身心疲惫,为什么会这样呢?要如何做App05:03
过度的焦虑使人身心疲惫,为什么会这样呢?要如何做
正念,深化身心和谐,内心清晰明确,明明了了的活在当下App02:08
正念,深化身心和谐,内心清晰明确,明明了了的活在当下
5分钟缓解焦虑情绪,全身心的放松App05:43
5分钟缓解焦虑情绪,全身心的放松
焦虑是可以疗愈的,需要找到根源,有正确的路径App01:44
焦虑是可以疗愈的,需要找到根源,有正确的路径
焦虑症:逃避焦虑的代价,你能想象吗?App01:49
焦虑症:逃避焦虑的代价,你能想象吗?
为什么一直学习,还是放不下焦虑呢?也许是这个原因App01:04
为什么一直学习,还是放不下焦虑呢?也许是这个原因
当孩子焦虑不想去上学,父母需要这样做App04:20
当孩子焦虑不想去上学,父母需要这样做
面对压力、焦虑,需要的不仅是释放App01:58
面对压力、焦虑,需要的不仅是释放
相关推荐
评论 1