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心理治疗师魏伟
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焦虑和自卑,是对理想自我的认同,这样做和谐轻松了
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2022-12-30发布
理解焦虑、转化焦虑,身心的疗愈之旅,轻松自在
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过度的焦虑,可能建立精巧的摆脱系统,爱的异化表达方式
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04:46
播放中
焦虑和自卑,是对理想自我的认同,这样做和谐轻松了
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01:52
当你过度焦虑的时候,这不是你的错
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过度的焦虑使人身心疲惫,为什么会这样呢?要如何做
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正念,深化身心和谐,内心清晰明确,明明了了的活在当下
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5分钟缓解焦虑情绪,全身心的放松
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焦虑是可以疗愈的,需要找到根源,有正确的路径
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为什么一直学习,还是放不下焦虑呢?也许是这个原因
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当孩子焦虑不想去上学,父母需要这样做
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面对压力、焦虑,需要的不仅是释放
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