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空腹有氧运动真的是燃脂之神！再搭配合理的三餐！不瘦才怪！

原创1911次播放2022-08-13发布

每日饮食和运动，跟着我一起瘦
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空腹有氧运动把顽固的脂肪都燃烧掉了！小肚子和胳膊上脂肪都没了App02:23
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空腹有氧运动真的是燃脂之神！再搭配合理的三餐！不瘦才怪！App03:47
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脂肪消耗跟运动强度有关，跟运动时间无关，我每次也就运动半小时App02:39
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半年瘦了30斤后维持的很稳定，没有小肚子App03:08
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连续吃了3天月饼，体重还掉了？！减肥真轻松～App04:21
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