面对今年不同寻常的高温天气 合理避暑成了“三伏养生”的重中之重 三伏天务必记得“三防三护” 01防暑 三伏天暑热之气盛行 若侵入人体可能引发中暑 出现高热、烦躁、头晕、头痛、胃口不佳 甚至神志昏迷、血压下降等 中午12点到下午3点是最容易中暑的时间段 应尽量减少外出 如必须外出,应避免太阳直接照射 做好防晒,并少量多次补水