养好三伏天,避病一整年 《黄帝内经》讲:夫百病之始生者 必起于燥湿、阴阳、喜怒、饮食、居处 影响人健康的因素有很多 而拥有正确的起居方式 对于保持健康的身体则能事半功倍 起 居 步 骤 一般来说,早上起床在床上时 就要分为4个小步骤 这样才比较的科学,不影响身体