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10分钟居家舞蹈燃脂，适合大体重运动新手的居家减脂运动，一起来

1615次播放2022-07-16发布

高效有氧，有40分钟时间的可以练，减肥减脂效果巨好
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40分钟居家KICKBOXING HIIT高效燃脂训练，强化身体，提升心率
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40分钟消耗325大卡，跟练真实数据，全程站立高效燃脂减脂塑形App41:38
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