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8分钟居家基础热身,运动前好好热身会提升运动效率更好减脂塑形
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2022-07-18发布
高效有氧,有40分钟时间的可以练,减肥减脂效果巨好
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40分钟消耗325大卡,跟练真实数据,全程站立高效燃脂减脂塑形
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