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第二课:多样食物营养充足,构筑坚固免疫防护!
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2022-07-08发布
多样食物营养充足,构筑坚固免疫防护。新版准则第一条“食物多样、合理搭配”。通过合理搭配摄入更多种类的食物,能够满足我们人体的日常所需,也是提高免疫力阻碍病毒细菌入侵、预防疾病、延年益寿的重要因素。
《2022中国居民膳食指南》专家解读
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第一课:学好用好膳食指南,做好家庭健康管理!
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第二课:多样食物营养充足,构筑坚固免疫防护!
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第三课:吃好动好管好体重,远离各种慢性疾病。安利纽崔莱营养
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第四课:蔬菜水果全谷大豆,全面均衡充足长期!安利纽崔莱营养
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第五课:会选优质蛋白食物,科学膳食就在餐盘!安利纽崔莱营养
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第九课:科学膳食家庭养成,健康认知不断升级 安利纽崔莱营养!
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第八课:知“食”就是力量,识“食物”者俊杰!安利纽崔莱营养
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第一课:想生一个好宝宝,前期功课不能少!
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第二课:哺乳妈妈多消耗,膳食营养开小灶!
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第三课:婴儿成长加分项,母乳营养一力扛
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第九课:素食主义新风尚,营养均衡可别忘!
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第四课:生命早期1000天,把好辅食营养关!
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第八课:科学营养来介入,高龄衰老要限速!
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第七课:老年营养要筑堤,补足缺口防病袭!
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第六课:神兽营养需求高,吃饱更要吃得好!
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第五课:健康饮食好习惯,2到5岁是关键!
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1、第一课:《膳食指南》喊你来吃“营养早餐”
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2、第二课:《膳食指南》喊你重视“健康素养”
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3、第三课:《膳食指南》喊你关注“重点人群”
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4、第四课:《膳食指南》喊你来重视“家庭健康管理”
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1、健康的十大观念第1课:长期主义
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2、健康的十大观念第2课:安全第一
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3、健康的十大观念第3课:发展主义
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4、健康的十大观念第4课:全面均衡
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5、健康的十大观念第5课:充足观念
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6、健康的十大观念第6课:营养补充需要因人而异
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7、健康的十大观念第7课:营养健康的整体观念
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10、健康的十大观念第10课:知行合一
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8、健康的十大观念第8课:营养健康的因果关系
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9、健康的十大观念第9课:营养健康循序渐进
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