We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
健身指北
1.9万粉丝
270视频
关注
游泳是一项很好的健身运动,但是忽略这两点,可能会影响骨密度
原创
7042次播放
2022-07-07发布
游泳是一项非常好的运动,甚至有人认为游泳是最好的运动,但是近几十年来,有不少研究认为游泳可能会对骨密度有一定的负面影响。
健身小课堂
60
/109
App
03:20
运动时喝冷水好还是喝温水好?不同的水温会影响运动表现吗?
App
04:11
播放中
游泳是一项很好的健身运动,但是忽略这两点,可能会影响骨密度
App
01:26
引体向上卡在19个,无法突破20,还得多练
App
03:22
跑步过度,加速衰老?
App
02:42
“二舅”没能治好我的精神内耗,但却解开了我不能跷二郎腿的谜团
App
05:41
运动不会加速人体氧化,运动恰恰是延寿、对抗衰老最有效的手段
App
05:13
乌龟不动所以长寿?运动员一般短命?生命在于静止?
App
07:03
过了30岁就该储备身体机能了-浅谈如何科学运动获最大健康收益
App
06:30
居家4分钟体能训练,简单高效强度大,让你精力充沛一整天
App
03:28
跑步和撸铁哪个更长寿?浅谈不同运动项目对寿命的影响
App
02:59
日行一万步,真的会更健康、更长寿吗?
App
01:38
跑步机显示的卡路里准吗?
App
04:57
撸铁竟然影响健康?力量训练的运动剂量对健康的影响
App
05:11
我们需要担心运动过度吗?最佳运动时间究竟是多少?
App
04:46
负重深蹲和跑步,究竟哪个对膝盖的伤害比较大?
App
02:50
平时不运动周末补,会对健康产生什么影响?
App
04:22
滚筒按摩究竟有没有效,还只是浪费时间而已?
App
01:57
献血多久后可以运动,对运动表现有影响吗?
App
02:45
"拉丝哥"肌纤维呈水波纹蠕动,是超强神经募集肌肉的能力吗?
App
02:35
哪种运动降血压效果最好?原来是这种锻炼方式
App
03:28
不注意这两点,你的钙可能都白补了,补钙没你想的简单
App
03:38
花钱去健身房锻炼,有必要吗?
App
02:27
血压计也有科技与狠活?
App
03:42
运动加速新陈代谢,等于加速死亡?
App
02:53
运动产生更多自由基加速人体氧化?错,运动才是最强抗氧化剂!
App
04:38
人心跳次数是有限的,运动加快心跳会让人早亡?
App
05:54
运动员都短命?真相却是......
App
04:34
运动改善健康的底层逻辑:运动对染色体端粒长度的影响。
App
02:40
人到中年,运动不只是跑步和撸铁,还有柔韧性和平衡能力训练
App
07:30
抗氧化补品有效吗?运动促氧化还是抗氧化?如何才能真正抗氧化?
App
02:03
一个动作练全身,能坚持下来还能提升最大摄氧量
相关推荐
高热短剧
评论 11
推荐作者
霍城森联影视有限公司
西瓜视频创作者
125万粉丝
· 13亿播放
去看看
小懂学姐
西瓜视频创作者
333万粉丝
· 2.2亿播放
去看看
汤山老王
优质财经领域创作者
540万粉丝
· 4亿播放
去看看
小艺电影
西瓜视频创作者
94万粉丝
· 2.9亿播放
去看看
妮可说财经
西瓜视频创作者
100万粉丝
· 3.5亿播放
去看看
水予国服夏侯
西瓜视频创作者
107万粉丝
· 1579.5万播放
去看看
养了两只狗的马术骑手
西瓜视频创作者
519万粉丝
· 7.3万播放
去看看
游戏少年小张
西瓜视频创作者
64万粉丝
· 1.2亿播放
去看看
萌萌小剧场
优质少儿领域创作者
265万粉丝
· 2亿播放
去看看