打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
健身指北头像
健身指北
1.4万粉丝265视频
关注

乌龟不动所以长寿？运动员一般短命？生命在于静止？

原创4759次播放2022-08-27发布

健身小课堂
65/109

运动不会加速人体氧化，运动恰恰是延寿、对抗衰老最有效的手段App05:41
运动不会加速人体氧化，运动恰恰是延寿、对抗衰老最有效的手段
乌龟不动所以长寿？运动员一般短命？生命在于静止？App05:13
播放中
乌龟不动所以长寿？运动员一般短命？生命在于静止？
过了30岁就该储备身体机能了-浅谈如何科学运动获最大健康收益App07:03
过了30岁就该储备身体机能了-浅谈如何科学运动获最大健康收益
居家4分钟体能训练，简单高效强度大，让你精力充沛一整天App06:30
居家4分钟体能训练，简单高效强度大，让你精力充沛一整天
跑步和撸铁哪个更长寿？浅谈不同运动项目对寿命的影响App03:28
跑步和撸铁哪个更长寿？浅谈不同运动项目对寿命的影响
日行一万步，真的会更健康、更长寿吗？App02:59
日行一万步，真的会更健康、更长寿吗？
跑步机显示的卡路里准吗?App01:38
跑步机显示的卡路里准吗?
撸铁竟然影响健康？力量训练的运动剂量对健康的影响App04:57
撸铁竟然影响健康？力量训练的运动剂量对健康的影响
我们需要担心运动过度吗？最佳运动时间究竟是多少？App05:11
我们需要担心运动过度吗？最佳运动时间究竟是多少？
负重深蹲和跑步，究竟哪个对膝盖的伤害比较大？App04:46
负重深蹲和跑步，究竟哪个对膝盖的伤害比较大？
平时不运动周末补，会对健康产生什么影响？App02:50
平时不运动周末补，会对健康产生什么影响？
滚筒按摩究竟有没有效，还只是浪费时间而已？App04:22
滚筒按摩究竟有没有效，还只是浪费时间而已？
献血多久后可以运动，对运动表现有影响吗？App01:57
献血多久后可以运动，对运动表现有影响吗？
"拉丝哥"肌纤维呈水波纹蠕动，是超强神经募集肌肉的能力吗？App02:45
"拉丝哥"肌纤维呈水波纹蠕动，是超强神经募集肌肉的能力吗？
哪种运动降血压效果最好？原来是这种锻炼方式App02:35
哪种运动降血压效果最好？原来是这种锻炼方式
不注意这两点，你的钙可能都白补了，补钙没你想的简单App03:28
不注意这两点，你的钙可能都白补了，补钙没你想的简单
花钱去健身房锻炼，有必要吗？App03:38
花钱去健身房锻炼，有必要吗？
血压计也有科技与狠活？App02:27
血压计也有科技与狠活？
运动加速新陈代谢，等于加速死亡？App03:42
运动加速新陈代谢，等于加速死亡？
运动产生更多自由基加速人体氧化？错，运动才是最强抗氧化剂！App02:53
运动产生更多自由基加速人体氧化？错，运动才是最强抗氧化剂！
人心跳次数是有限的，运动加快心跳会让人早亡？App04:38
人心跳次数是有限的，运动加快心跳会让人早亡？
运动员都短命？真相却是......App05:54
运动员都短命？真相却是......
运动改善健康的底层逻辑：运动对染色体端粒长度的影响。App04:34
运动改善健康的底层逻辑：运动对染色体端粒长度的影响。
人到中年，运动不只是跑步和撸铁，还有柔韧性和平衡能力训练App02:40
人到中年，运动不只是跑步和撸铁，还有柔韧性和平衡能力训练
抗氧化补品有效吗？运动促氧化还是抗氧化？如何才能真正抗氧化？App07:30
抗氧化补品有效吗？运动促氧化还是抗氧化？如何才能真正抗氧化？
一个动作练全身，能坚持下来还能提升最大摄氧量App02:03
一个动作练全身，能坚持下来还能提升最大摄氧量
挑战60个俯卧撑，可惜做的不太标准。下次做标准一点。App01:21
挑战60个俯卧撑，可惜做的不太标准。下次做标准一点。
想要补钙效果好，运动必不可少App02:13
想要补钙效果好，运动必不可少
还在为减肥和改善健康指标而苦恼吗？来看看哪种运动最适合你吧！App04:19
还在为减肥和改善健康指标而苦恼吗？来看看哪种运动最适合你吧！
过度有氧运动加速衰老，谁告诉你们的，依据在哪？App01:56
过度有氧运动加速衰老，谁告诉你们的，依据在哪？
长期跑步显老，其实并不是运动本身造成的，真实原因是......App02:25
长期跑步显老，其实并不是运动本身造成的，真实原因是......
相关推荐
评论 34

推荐作者

大野蜜探背锅侠

大野蜜探背锅侠

西瓜视频创作者
1270万粉丝 · 5.1亿播放
去看看
地瓜解说

地瓜解说

优质游戏领域创作者
151万粉丝 · 4.1亿播放
去看看
芒果V直播

芒果V直播

西瓜视频创作者
158万粉丝 · 17.4亿播放
去看看
wuli哥哥

wuli哥哥

西瓜视频创作者
2286万粉丝 · 509.5万播放
去看看
若愚Roey

若愚Roey

西瓜视频创作者
108万粉丝 · 9.2亿播放
去看看
立夏园艺

立夏园艺

优质生活领域创作者
221万粉丝 · 2.5亿播放
去看看
浪子泊岸968

浪子泊岸968

西瓜视频创作者
25万粉丝 · 4591.4万播放
去看看
岳云鹏

岳云鹏

德云社相声演员
349万粉丝 · 8.6万播放
去看看
川乡小夫妻

川乡小夫妻

西瓜视频创作者
87万粉丝 · 2.3亿播放
去看看