01 热身运动 02 公公偏头痛 03 踢腿操 04 牛仔很忙 05 男神/女神操 06 本草纲目毽子操 07 周大侠 08 蛇舞 09 臀腿操 10 本草纲目毽子操 11 男神/女神操 12 蛇舞 13 深蹲操 14 牛仔很忙 15 踢腿操 16 公公偏头痛 17 拉伸放松