打开App
封面图
打开西瓜视频，看完整高清内容
清小闲3头像
清小闲3
1.2万粉丝2102视频
关注

有毅力的老同志，时隔半年后重拾他爱的八段锦，每天早上认真练~

原创1419次播放2022-06-27发布

运动健身视频
205/348

病是三分治七分养，养更重于治，现在我们是通过运动养身体~App01:48
病是三分治七分养，养更重于治，现在我们是通过运动养身体~
有毅力的老同志，时隔半年后重拾他爱的八段锦，每天早上认真练~App03:47
播放中
有毅力的老同志，时隔半年后重拾他爱的八段锦，每天早上认真练~
老同志爬行比昨天轻松，八段锦继续做，三伏天挥汗如雨！App02:18
老同志爬行比昨天轻松，八段锦继续做，三伏天挥汗如雨！
晚饭前我俩接力爬行锻炼~我速度如蜗牛，他快的要飞起来！App02:15
晚饭前我俩接力爬行锻炼~我速度如蜗牛，他快的要飞起来！
一家三口的早上爬行。今天的主角是一位可爱又搞笑的小朋友~App01:41
一家三口的早上爬行。今天的主角是一位可爱又搞笑的小朋友~
老同志大热天仍坚持的爬行和八段锦，如今还有活泼小妮的爬行陪伴App03:30
老同志大热天仍坚持的爬行和八段锦，如今还有活泼小妮的爬行陪伴
每天早上一家人轰轰烈烈的锻炼，最喜欢我家最近几天的氛围~App03:16
每天早上一家人轰轰烈烈的锻炼，最喜欢我家最近几天的氛围~
哈哈！从来没有出现过这种场面，太有趣了，爬行运动热火朝天呀！App04:25
哈哈！从来没有出现过这种场面，太有趣了，爬行运动热火朝天呀！
自律的一家人，又是一个潮湿的早上，居家运动不可少~App02:34
自律的一家人，又是一个潮湿的早上，居家运动不可少~
雨天早上的爬行~昨天去拿药医生的诊断很好~App02:33
雨天早上的爬行~昨天去拿药医生的诊断很好~
日复一日的坚持锻炼，是毅力的表现，是寻找健康的法宝之一~App02:51
日复一日的坚持锻炼，是毅力的表现，是寻找健康的法宝之一~
停止化疗液2个半月，重拾八段锦2周，今天录了一套完整的八段锦~App11:55
停止化疗液2个半月，重拾八段锦2周，今天录了一套完整的八段锦~
潮热的夏季运动要适量，避免过量运动后出汗太多引起的中暑~App01:45
潮热的夏季运动要适量，避免过量运动后出汗太多引起的中暑~
老伴就是要用的，需要人帮忙的时候，老伴就是不用白不用！App01:05
老伴就是要用的，需要人帮忙的时候，老伴就是不用白不用！
雨天的早上，小姑娘带领全家爬行锻炼~App03:15
雨天的早上，小姑娘带领全家爬行锻炼~
为什么喜欢爬行锻炼？为什么不喜欢出去爬行而喜欢在家爬行？App03:50
为什么喜欢爬行锻炼？为什么不喜欢出去爬行而喜欢在家爬行？
每天的爬行日常，今天是小妮带头。没想到我的视频还有深远的意义App05:11
每天的爬行日常，今天是小妮带头。没想到我的视频还有深远的意义
爬行运动是一种退步吗？运动方式没有高低贵贱之分，利于健康就好App04:34
爬行运动是一种退步吗？运动方式没有高低贵贱之分，利于健康就好
小动作长期坚持就有大作用。我家这父女俩每晚都练习逍遥步~App01:38
小动作长期坚持就有大作用。我家这父女俩每晚都练习逍遥步~
早上公园里散步，咦，走路那么快那么轻松呢？平时爬行的功劳哇！App05:05
早上公园里散步，咦，走路那么快那么轻松呢？平时爬行的功劳哇！
回归家庭，互相反省，锻炼继续，携手同行~App02:31
回归家庭，互相反省，锻炼继续，携手同行~
每日锻炼随手拍，只管自律，不问将来~App02:10
每日锻炼随手拍，只管自律，不问将来~
爬行视频说艾灸，爬行艾灸不分家，切身体会到两者都很好！App01:12
爬行视频说艾灸，爬行艾灸不分家，切身体会到两者都很好！
野桃核自制的按摩锤，老同志试用后爱不释手，还玩出了花样~App07:21
野桃核自制的按摩锤，老同志试用后爱不释手，还玩出了花样~
爬行视频说艾灸，三件小事虽是想不通，但足以证明他的经络畅通！App02:14
爬行视频说艾灸，三件小事虽是想不通，但足以证明他的经络畅通！
早上除了爬行之外，又多了一项按摩锤的敲打，老顽童玩的不亦乐乎App02:39
早上除了爬行之外，又多了一项按摩锤的敲打，老顽童玩的不亦乐乎
老同志喜欢的逍遥步，最适合饭后做的小运动，5分钟就能促进消化App01:28
老同志喜欢的逍遥步，最适合饭后做的小运动，5分钟就能促进消化
早上边锻炼边讨论书上看来的知识~App07:17
早上边锻炼边讨论书上看来的知识~
半年没用拉力器、2年没做俯卧撑，如今做的轻松，全是受益于爬行App03:40
半年没用拉力器、2年没做俯卧撑，如今做的轻松，全是受益于爬行
又是潮热的一天，不想活动，就勉强爬几趟，多拍打拍打~App01:59
又是潮热的一天，不想活动，就勉强爬几趟，多拍打拍打~
早起河边溜达、回家后爬行、敲打按摩，我的流星按摩锤功效神奇呀App03:02
早起河边溜达、回家后爬行、敲打按摩，我的流星按摩锤功效神奇呀
相关推荐
评论 11
打开App观看
《厦金惨案，民进党死鸭子嘴硬，大陆一步不退，不会再卖国民党面
04:51
《厦金惨案，民进党死鸭子嘴硬，大陆一步不退，不会再卖国民党面
222次播放昨天19:24
卡妈和舅舅终究是一家人，看到舅舅被推进手术室那一刻，卡妈也很着急，怕舅舅不愿意手术，给舅舅把手术费付了，挺着大肚子去医看望舅舅，卡妈说过…大是大非面前，我们都很渺小，而且都是一家人，没必要和舅舅计过往，卡妈也希望舅舅手术成功，毕竟他孩子还小
00:57
卡妈和舅舅终究是一家人，看到舅舅被推进手术室那一刻，卡妈也很着急，怕舅舅不愿意手术，给舅舅把手术费付了，挺着大肚子去医看望舅舅，卡妈说过…大是大非面前，我们都很渺小，而且都是一家人，没必要和舅舅计过往，卡妈也希望舅舅手术成功，毕竟他孩子还小
535次播放昨天15:42
世卫大会一锤定音，拒绝涉台提案，谭德塞收到多国致函，力挺一中
03:57
世卫大会一锤定音，拒绝涉台提案，谭德塞收到多国致函，力挺一中
130次播放昨天18:24
春节除夕不放假，遭到大量网友吐槽，已经没有年味了！
00:04
春节除夕不放假，遭到大量网友吐槽，已经没有年味了！
0次播放3天前
今天第五天手术，室上速射频消融手术#室上速 #心率 #心率失常
00:55
今天第五天手术，室上速射频消融手术#室上速 #心率 #心率失常
3104次播放3天前
胡塞武装用上了高超音速导弹，真主党猛攻以色列。
25:41
胡塞武装用上了高超音速导弹，真主党猛攻以色列。
196次播放前天17:34
#传播正能量，处处献爱心#
00:27
#传播正能量，处处献爱心#
0次播放3天前
林彪去世40年后，有7人前往蒙古为他扫墓，这些人都是谁
03:22
林彪去世40年后，有7人前往蒙古为他扫墓，这些人都是谁
1万次播放前天13:16
张云龙被曝恋情后首次现身，全程笑容满面 开机现场被大家围着喊“古力娜扎”（编辑：黎晓彤）#热点 #娱乐评论大赏 #明星 #娱乐 #张云龙 张云龙开机现场
00:05
张云龙被曝恋情后首次现身，全程笑容满面 开机现场被大家围着喊“古力娜扎”（编辑：黎晓彤）#热点 #娱乐评论大赏 #明星 #娱乐 #张云龙 张云龙开机现场
0次播放前天18:31
太原周嵘搞笑日常 周嵘：被伤过的心还可以爱谁 #太原周嵘
01:07
太原周嵘搞笑日常 周嵘：被伤过的心还可以爱谁 #太原周嵘
0次播放前天19:31
快来看看我的视频吧~
05:55
快来看看我的视频吧~
0次播放前天11:01
#同城好店推荐 #雅安 #徒手
00:04
#同城好店推荐 #雅安 #徒手
0次播放前天16:11
雨止心和#推文 #文荒推荐 #炒鸡好看小说 #适合女生看的小说推荐
14:42
雨止心和#推文 #文荒推荐 #炒鸡好看小说 #适合女生看的小说推荐
0次播放昨天10:43
王昭君连胜要断了吗
01:29
王昭君连胜要断了吗
457次播放3天前
谁能告诉我这人是从哪里溜出来的吗#摩登爱情 #翻唱#原相机
00:23
谁能告诉我这人是从哪里溜出来的吗#摩登爱情 #翻唱#原相机
0次播放前天02:36
#最新天气早知道
00:10
#最新天气早知道
0次播放3天前

推荐作者

型男行走乡村

型男行走乡村

三农达人团成员 三农合伙人
251万粉丝 · 28.1亿播放
去看看
闪电农事

闪电农事

山东广播电视台旗下账号
55万粉丝 · 3.7亿播放
去看看
千秋网红院

千秋网红院

西瓜视频创作者
76万粉丝 · 2.2亿播放
去看看
阿葵亚丶MC

阿葵亚丶MC

西瓜视频创作者
103万粉丝 · 6252.5万播放
去看看
hehe大众健身队原创

hehe大众健身队原创

广场舞高级教师 优质广场舞领域创作者
115万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
精英小海

精英小海

优质游戏领域创作者
19万粉丝 · 3131.7万播放
去看看
三寸电影

三寸电影

西瓜视频创作者
17万粉丝 · 2.2亿播放
去看看
野钓小黑哥

野钓小黑哥

优质钓鱼领域创作者
35万粉丝 · 2.1亿播放
去看看
TD别打了

TD别打了

优质宠物领域创作者
739万粉丝 · 40万播放
去看看
晓丁解说

晓丁解说

优质游戏领域创作者
19万粉丝 · 2042.9万播放
去看看