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140斤瘦到110斤,逼自己一把,习惯成自然,自然就瘦了~
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2022-05-01发布
每日饮食和运动,跟着我一起瘦
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今天早上起来腹部明显感觉紧致了很多!不错,挺好~
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半年瘦30斤维持,就是规律运动规律饮食,减肥从来没有捷径~
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想要腹部紧致,跟着我一起规律运动呀,也不用天天动的~
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