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公园里锻炼身体，撞大树、练八段锦，这是第三天~

原创560次播放2022-04-16发布

运动健身视频
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中断爬行很久了，精力严重不足，爬行锻炼必须重启！App01:52
中断爬行很久了，精力严重不足，爬行锻炼必须重启！
公园里锻炼身体，撞大树、练八段锦，这是第三天~App02:10
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公园里锻炼身体，撞大树、练八段锦，这是第三天~
我爬行后，一天没觉得累，午休都不困！爬行补阳气就是这么快！App01:59
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记录我俩的爬行锻炼。他比我爬的快，多希望他能恢复他的鳄鱼爬！App02:34
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手心搓脚心，怎么搓？有什么作用？听听这位坚持者怎么说~App02:07
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谷雨的爬行锻炼，我是爬到出汗为止，他体力不行，早上爬了12趟~App01:37
谷雨的爬行锻炼，我是爬到出汗为止，他体力不行，早上爬了12趟~
鸟语花香的植物园里锻炼，神清气爽！今破记录做了两个引体向上~App02:44
鸟语花香的植物园里锻炼，神清气爽！今破记录做了两个引体向上~
早上俩人的爬行。勤能补拙，我成功的改变了同手同脚的爬行姿势~App02:13
早上俩人的爬行。勤能补拙，我成功的改变了同手同脚的爬行姿势~
我家爱运动的先生公园里第11天打卡锻炼，每天锻炼完后神清气爽~App02:13
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爬行速度进步很大~爬行让我精力充沛~App01:19
爬行速度进步很大~爬行让我精力充沛~
这位病人情绪正常时多好！晚饭前爬行了21趟~App01:25
这位病人情绪正常时多好！晚饭前爬行了21趟~
每日加强锻炼~App01:33
每日加强锻炼~
爱运动的老同志坚持早上爬行锻炼~App02:03
爱运动的老同志坚持早上爬行锻炼~
为什么爱爬行，因为爬行补阳气~App01:54
为什么爱爬行，因为爬行补阳气~
坚持早上爬行~朋友建议我多陪他出去锻炼，可我太忙分身乏术！App02:18
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坚持每天早上爬行20分钟，一整天都有精神！App01:36
坚持每天早上爬行20分钟，一整天都有精神！
以前是推着支架爬行，今天开始提着支架爬行，边爬行边做饭~App02:00
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2022.5.9，爬行锻炼打卡~App02:11
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外出散步、在家爬行、做早饭，充满活力的迎接新的一天~App01:58
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坚持早上的爬行锻炼，强身健体~App02:11
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每天早上爬行，勤锻炼，应对衰老~App02:19
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会跳舞的小姑娘学习五禽戏，动作太美啦！App02:25
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夜里没睡好，早上强打精神来锻炼~App01:03
夜里没睡好，早上强打精神来锻炼~
坚持锻炼自己的身，也要修炼自己的心，我算活通透了吧！App01:25
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父女俩一起学习五禽戏；小姑娘的学起来太简单，动作做的太优美！App01:43
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父女俩学习五禽戏，每次看小姑娘练五禽戏都是一种享受~App02:53
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做上早饭后我来爬行，他在按摩，按摩前不饿，按摩2分钟后说饿了~App02:04
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坚持早上爬行锻炼，坚持每天的早餐都吃的美美的！App01:46
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没空出去锻炼，在家爬行锻炼效果一样很好，爬完精神一整天~App01:09
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早上爬行，每日一练~App01:29
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