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清小闲3
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做上早饭后我来爬行,他在按摩,按摩前不饿,按摩2分钟后说饿了~
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2022-05-18发布
运动健身视频
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02:53
父女俩学习五禽戏,每次看小姑娘练五禽戏都是一种享受~
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做上早饭后我来爬行,他在按摩,按摩前不饿,按摩2分钟后说饿了~
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坚持早上爬行锻炼,坚持每天的早餐都吃的美美的!
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没空出去锻炼,在家爬行锻炼效果一样很好,爬完精神一整天~
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父女俩学习五禽戏“鸟式”~
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早上爬行,每日一练~
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90后小姑娘,第一次完整的做完一套五禽戏,像极了老手那样熟练!
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今天早上的锻炼,老同志进步很大!
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我家老同志体力在恢复,爬的越来越多~
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老同志体力有所恢复,早上爬行15趟,还做了八段锦~
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病是三分治七分养,养更重于治,现在我们是通过运动养身体~
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有毅力的老同志,时隔半年后重拾他爱的八段锦,每天早上认真练~
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老同志爬行比昨天轻松,八段锦继续做,三伏天挥汗如雨!
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晚饭前我俩接力爬行锻炼~我速度如蜗牛,他快的要飞起来!
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一家三口的早上爬行。今天的主角是一位可爱又搞笑的小朋友~
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老同志大热天仍坚持的爬行和八段锦,如今还有活泼小妮的爬行陪伴
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每天早上一家人轰轰烈烈的锻炼,最喜欢我家最近几天的氛围~
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哈哈!从来没有出现过这种场面,太有趣了,爬行运动热火朝天呀!
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自律的一家人,又是一个潮湿的早上,居家运动不可少~
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雨天早上的爬行~昨天去拿药医生的诊断很好~
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日复一日的坚持锻炼,是毅力的表现,是寻找健康的法宝之一~
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停止化疗液2个半月,重拾八段锦2周,今天录了一套完整的八段锦~
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潮热的夏季运动要适量,避免过量运动后出汗太多引起的中暑~
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老伴就是要用的,需要人帮忙的时候,老伴就是不用白不用!
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雨天的早上,小姑娘带领全家爬行锻炼~
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为什么喜欢爬行锻炼?为什么不喜欢出去爬行而喜欢在家爬行?
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05:11
每天的爬行日常,今天是小妮带头。没想到我的视频还有深远的意义
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04:34
爬行运动是一种退步吗?运动方式没有高低贵贱之分,利于健康就好
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小动作长期坚持就有大作用。我家这父女俩每晚都练习逍遥步~
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早上公园里散步,咦,走路那么快那么轻松呢?平时爬行的功劳哇!
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回归家庭,互相反省,锻炼继续,携手同行~
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