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早上俩人的爬行。勤能补拙,我成功的改变了同手同脚的爬行姿势~

原创392次播放2022-04-24发布

运动健身视频
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记录我俩的爬行锻炼。他比我爬的快,多希望他能恢复他的鳄鱼爬!App02:34
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早上俩人的爬行。勤能补拙,我成功的改变了同手同脚的爬行姿势~App02:13
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早上俩人的爬行。勤能补拙,我成功的改变了同手同脚的爬行姿势~
每日加强锻炼~App01:33
每日加强锻炼~
坚持每天早上爬行20分钟,一整天都有精神!App01:36
坚持每天早上爬行20分钟,一整天都有精神!
以前是推着支架爬行,今天开始提着支架爬行,边爬行边做饭~App02:00
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2022.5.9,爬行锻炼打卡~App02:11
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外出散步、在家爬行、做早饭,充满活力的迎接新的一天~App01:58
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会跳舞的小姑娘学习五禽戏,动作太美啦!App02:25
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坚持锻炼自己的身,也要修炼自己的心,我算活通透了吧!App01:25
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父女俩学习五禽戏,每次看小姑娘练五禽戏都是一种享受~App02:53
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坚持早上爬行锻炼,坚持每天的早餐都吃的美美的!App01:46
坚持早上爬行锻炼,坚持每天的早餐都吃的美美的!
没空出去锻炼,在家爬行锻炼效果一样很好,爬完精神一整天~App01:09
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父女俩学习五禽戏“鸟式”~App01:57
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我家老同志体力在恢复,爬的越来越多~App01:30
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病是三分治七分养,养更重于治,现在我们是通过运动养身体~App01:48
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有毅力的老同志,时隔半年后重拾他爱的八段锦,每天早上认真练~App03:47
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老同志爬行比昨天轻松,八段锦继续做,三伏天挥汗如雨!App02:18
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晚饭前我俩接力爬行锻炼~我速度如蜗牛,他快的要飞起来!App02:15
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一家三口的早上爬行。今天的主角是一位可爱又搞笑的小朋友~App01:41
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哈哈!从来没有出现过这种场面,太有趣了,爬行运动热火朝天呀!App04:25
哈哈!从来没有出现过这种场面,太有趣了,爬行运动热火朝天呀!
雨天早上的爬行~昨天去拿药医生的诊断很好~App02:33
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潮热的夏季运动要适量,避免过量运动后出汗太多引起的中暑~App01:45
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每天的爬行日常,今天是小妮带头。没想到我的视频还有深远的意义App05:11
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小动作长期坚持就有大作用。我家这父女俩每晚都练习逍遥步~App01:38
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早上公园里散步,咦,走路那么快那么轻松呢?平时爬行的功劳哇!App05:05
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野桃核自制的按摩锤,老同志试用后爱不释手,还玩出了花样~App07:21
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早上除了爬行之外,又多了一项按摩锤的敲打,老顽童玩的不亦乐乎App02:39
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老同志喜欢的逍遥步,最适合饭后做的小运动,5分钟就能促进消化App01:28
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主动停止化疗伤害的病人,三个月的神速恢复,经验分享给病友们~App02:22
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早上全部的锻炼,每天一个小时,身体的恢复离不开日积月累的锻炼App04:58
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每天早上拍打与爬行的组合锻炼,身体的恢复的三大基石之一~App04:26
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