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清小闲3
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早上俩人的爬行。勤能补拙,我成功的改变了同手同脚的爬行姿势~
原创
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2022-04-24发布
运动健身视频
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/348
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02:34
记录我俩的爬行锻炼。他比我爬的快,多希望他能恢复他的鳄鱼爬!
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播放中
早上俩人的爬行。勤能补拙,我成功的改变了同手同脚的爬行姿势~
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01:33
每日加强锻炼~
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坚持每天早上爬行20分钟,一整天都有精神!
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02:00
以前是推着支架爬行,今天开始提着支架爬行,边爬行边做饭~
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02:11
2022.5.9,爬行锻炼打卡~
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外出散步、在家爬行、做早饭,充满活力的迎接新的一天~
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02:25
会跳舞的小姑娘学习五禽戏,动作太美啦!
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01:25
坚持锻炼自己的身,也要修炼自己的心,我算活通透了吧!
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02:53
父女俩学习五禽戏,每次看小姑娘练五禽戏都是一种享受~
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坚持早上爬行锻炼,坚持每天的早餐都吃的美美的!
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没空出去锻炼,在家爬行锻炼效果一样很好,爬完精神一整天~
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01:57
父女俩学习五禽戏“鸟式”~
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01:30
我家老同志体力在恢复,爬的越来越多~
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01:48
病是三分治七分养,养更重于治,现在我们是通过运动养身体~
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有毅力的老同志,时隔半年后重拾他爱的八段锦,每天早上认真练~
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02:18
老同志爬行比昨天轻松,八段锦继续做,三伏天挥汗如雨!
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02:15
晚饭前我俩接力爬行锻炼~我速度如蜗牛,他快的要飞起来!
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一家三口的早上爬行。今天的主角是一位可爱又搞笑的小朋友~
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04:25
哈哈!从来没有出现过这种场面,太有趣了,爬行运动热火朝天呀!
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02:33
雨天早上的爬行~昨天去拿药医生的诊断很好~
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01:45
潮热的夏季运动要适量,避免过量运动后出汗太多引起的中暑~
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05:11
每天的爬行日常,今天是小妮带头。没想到我的视频还有深远的意义
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01:38
小动作长期坚持就有大作用。我家这父女俩每晚都练习逍遥步~
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05:05
早上公园里散步,咦,走路那么快那么轻松呢?平时爬行的功劳哇!
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07:21
野桃核自制的按摩锤,老同志试用后爱不释手,还玩出了花样~
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02:39
早上除了爬行之外,又多了一项按摩锤的敲打,老顽童玩的不亦乐乎
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01:28
老同志喜欢的逍遥步,最适合饭后做的小运动,5分钟就能促进消化
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02:22
主动停止化疗伤害的病人,三个月的神速恢复,经验分享给病友们~
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04:58
早上全部的锻炼,每天一个小时,身体的恢复离不开日积月累的锻炼
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04:26
每天早上拍打与爬行的组合锻炼,身体的恢复的三大基石之一~
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