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爱运动的老同志坚持早上爬行锻炼~

原创524次播放2022-05-01发布

运动健身视频
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每日加强锻炼~

每日加强锻炼~

爱运动的老同志坚持早上爬行锻炼~

爱运动的老同志坚持早上爬行锻炼~

为什么爱爬行，因为爬行补阳气~

为什么爱爬行，因为爬行补阳气~

坚持早上爬行~朋友建议我多陪他出去锻炼，可我太忙分身乏术！

坚持早上爬行~朋友建议我多陪他出去锻炼，可我太忙分身乏术！

坚持每天早上爬行20分钟，一整天都有精神！

坚持每天早上爬行20分钟，一整天都有精神！

以前是推着支架爬行，今天开始提着支架爬行，边爬行边做饭~

以前是推着支架爬行，今天开始提着支架爬行，边爬行边做饭~

2022.5.9，爬行锻炼打卡~

2022.5.9，爬行锻炼打卡~

外出散步、在家爬行、做早饭，充满活力的迎接新的一天~

外出散步、在家爬行、做早饭，充满活力的迎接新的一天~

坚持早上的爬行锻炼，强身健体~

坚持早上的爬行锻炼，强身健体~

每天早上爬行，勤锻炼，应对衰老~

每天早上爬行，勤锻炼，应对衰老~

会跳舞的小姑娘学习五禽戏，动作太美啦！

会跳舞的小姑娘学习五禽戏，动作太美啦！

夜里没睡好，早上强打精神来锻炼~

夜里没睡好，早上强打精神来锻炼~

坚持锻炼自己的身，也要修炼自己的心，我算活通透了吧！

坚持锻炼自己的身，也要修炼自己的心，我算活通透了吧！

父女俩一起学习五禽戏；小姑娘的学起来太简单，动作做的太优美！

父女俩一起学习五禽戏；小姑娘的学起来太简单，动作做的太优美！

父女俩学习五禽戏，每次看小姑娘练五禽戏都是一种享受~

父女俩学习五禽戏，每次看小姑娘练五禽戏都是一种享受~

做上早饭后我来爬行，他在按摩，按摩前不饿，按摩2分钟后说饿了~

做上早饭后我来爬行，他在按摩，按摩前不饿，按摩2分钟后说饿了~

坚持早上爬行锻炼，坚持每天的早餐都吃的美美的！

坚持早上爬行锻炼，坚持每天的早餐都吃的美美的！

没空出去锻炼，在家爬行锻炼效果一样很好，爬完精神一整天~

没空出去锻炼，在家爬行锻炼效果一样很好，爬完精神一整天~

父女俩学习五禽戏“鸟式”~

父女俩学习五禽戏“鸟式”~

早上爬行，每日一练~

早上爬行，每日一练~

90后小姑娘，第一次完整的做完一套五禽戏，像极了老手那样熟练！

90后小姑娘，第一次完整的做完一套五禽戏，像极了老手那样熟练！

今天早上的锻炼，老同志进步很大！

今天早上的锻炼，老同志进步很大！

我家老同志体力在恢复，爬的越来越多~

我家老同志体力在恢复，爬的越来越多~

老同志体力有所恢复，早上爬行15趟，还做了八段锦~

老同志体力有所恢复，早上爬行15趟，还做了八段锦~

病是三分治七分养，养更重于治，现在我们是通过运动养身体~

病是三分治七分养，养更重于治，现在我们是通过运动养身体~

有毅力的老同志，时隔半年后重拾他爱的八段锦，每天早上认真练~

有毅力的老同志，时隔半年后重拾他爱的八段锦，每天早上认真练~

老同志爬行比昨天轻松，八段锦继续做，三伏天挥汗如雨！

老同志爬行比昨天轻松，八段锦继续做，三伏天挥汗如雨！

晚饭前我俩接力爬行锻炼~我速度如蜗牛，他快的要飞起来！

晚饭前我俩接力爬行锻炼~我速度如蜗牛，他快的要飞起来！

一家三口的早上爬行。今天的主角是一位可爱又搞笑的小朋友~

一家三口的早上爬行。今天的主角是一位可爱又搞笑的小朋友~

老同志大热天仍坚持的爬行和八段锦，如今还有活泼小妮的爬行陪伴

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每天早上一家人轰轰烈烈的锻炼，最喜欢我家最近几天的氛围~

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