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胖大叔健身打卡第224天,午饭前5个虐腹动作,心率提升,瞬间暴汗
原创
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2022-04-01发布
胖大叔健身打卡变形记,靠健腹轮究竟能不能瘦肚子
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胖大叔健身打卡第224天,从天黑到天亮,5公里晨跑后简单活动一下
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胖大叔健身打卡第224天,午饭前5个虐腹动作,心率提升,瞬间暴汗
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保持健身,每天只要几分钟,瞬间激活全身能量,精神饱满一整天
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这样的标准俯卧撑大家一般一次能做多少个?看53岁大叔午饭前实测
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