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谁说月子餐难吃？美味营养，种类丰富的月子餐这样做，简单又健康

原创3.4万次播放2022-03-23发布

营养膳食月子餐
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坐月子不能光喝汤，要荤素搭配，有汤有菜才健康，月子第三天晚餐App04:53
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谁说月子餐难吃？美味营养，种类丰富的月子餐这样做，简单又健康App03:13
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月子餐自己在家做就行，简单详细的做法，营养健康，让你吃的放心App04:23
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坐月子不发愁，每天吃的不一样，一日三餐种类丰富，营养美味健康App05:05
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坐月子第一周严禁喝荤汤，容易堵奶！照着我这个月子餐谱吃准没错App04:47
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坐月子期间什么蔬菜都可以吃，盐一定要放，科学健康月子餐这样吃App04:24
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坐月子只能喝小米粥吃鸡蛋吗？来看看荤素搭配，营养均衡的月子餐App04:52
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想要产后乳汁多，不堵奶，坐月子饮食上要注意，肉蛋奶鱼虾都要吃App04:37
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热水吃肉凉水喝汤，坐月子熬鸡汤少了这两步可不行，在家做月子餐App05:05
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