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月子第二周除了喝鲫鱼汤、排骨汤、鸡汤之外也可以吃西红柿西蓝花
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2022-06-29发布
营养膳食月子餐
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自己在家做月子餐很简单,午餐就吃红烧带鱼、糖醋藕丁、黑芝麻糊
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月子第二周除了喝鲫鱼汤、排骨汤、鸡汤之外也可以吃西红柿西蓝花
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坐月子不要吃大蒜韭菜蒜薹,水果也要煮着吃,多喝红枣花生黑米粥
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月子第二周是母乳的关键时期,喝山药枸杞乌鸡汤,补中益气效果好
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月子第十二天也叫小满月,吃香菇青菜包子寓意捏骨缝,身体恢复快
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