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坐月子第七天终于可以吃鸡翅了,这时候饮食种类要多样化,多喝汤
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2022-05-11发布
营养膳食月子餐
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月子第七天早餐吃馄饨,有肉有菜又有汤,2块钱包59个美味又实惠
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坐月子第一周不要喝油腻的浓汤,来看看我坐月子时第七天的营养餐
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月子第二周主要调理脾胃,增加乳汁分泌,要多喝汤多吃菜营养搭配
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坐月子不能总喝小米粥吃鸡蛋,营养太单一!营养均衡月子餐这样吃
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月子第二周是母乳的关键时期,喝山药枸杞乌鸡汤,补中益气效果好
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宝宝吃夜奶长身体,月子餐吃红烧大虾、乌鸡汤龙须面促进乳汁分泌
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