春分 二十四节气之一｜仲春之月 介绍 习俗 养生｜节气涵义

简懂笔记｜春分，是二十四节气之一，春季第四个节气。于每年公历3月19至22日交节。春分在天文学上有重要意义，春分这天南北半球昼夜平分，自这天以后北半球各地白昼开始长于黑夜，南半球与之相反。 - 气象变化：春分时节，中国除青藏高原、东北、西北和华北北部地区外都进入明媚的春天。 - 农事活动：“春分麦起身，肥水要紧跟”。一场春雨一场暖，春雨过后忙耕田。 -传统习俗：立蛋，祭祖，吃春菜，踏青、放风筝，送春牛，粘雀子嘴。 - 起居养生：此时多食用蔬菜水果，可以补充冬季体内维生素和矿物质的消耗，对养生大有裨益。 #春分 #二十四节气 #仲春之月