大暑 二十四节气之一｜介绍 习俗 养生｜节日 节气涵义

简懂笔记｜大暑，二十四节气之一，是夏季最后一个节气。于公历7月22—24日交节。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中阳光最猛烈的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。大暑气候特征：高温酷热，雷暴、台风频繁。 大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时段。 - 物候现象：中国古人将大暑分为三候：“一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。” - 农事活动：大暑时节阳光猛烈、高温潮湿多雨，虽不免有湿热难熬之苦，却十分有利于农作物成长， - 民间习俗：送“大暑船”，晒伏姜，喝伏茶，“过大暑”，半年节，吃仙草，等。 - 起居养生：“大暑”是一年中天气最热、湿气最重的时节，此时节养生保健的重点是“防暑”和“祛湿”。