打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
瑶瑶健身头像
瑶瑶健身
1.6万粉丝1375视频
关注

肩颈不舒服，在家这样跳，每天5分钟消除疲劳

原创541次播放2021-09-13发布

有氧健身操
149/700

保定三中高一军训闭幕式非常完美，祝孩子们在这里开心学习，加油App23:58
保定三中高一军训闭幕式非常完美，祝孩子们在这里开心学习，加油
肩颈不舒服，在家这样跳，每天5分钟消除疲劳App03:43
播放中
肩颈不舒服，在家这样跳，每天5分钟消除疲劳
中老年人健身操，活动全身关节，改善颈椎腰椎App08:55
中老年人健身操，活动全身关节，改善颈椎腰椎
后背肉多显老气，坚持每天几分钟锻炼，让背部变薄更年轻App03:29
后背肉多显老气，坚持每天几分钟锻炼，让背部变薄更年轻
如何保养身体？利用空闲时间扭一扭活动全身，缓解腰椎 颈椎痛App01:21
如何保养身体？利用空闲时间扭一扭活动全身，缓解腰椎 颈椎痛
居家有氧锻炼，增强肺活量，预防颈椎病肩周炎身体更健康App04:12
居家有氧锻炼，增强肺活量，预防颈椎病肩周炎身体更健康
懒人瘦身操《火火的姑娘》，每天两遍轻松瘦身，肚子平了腰身瘦了App03:29
懒人瘦身操《火火的姑娘》，每天两遍轻松瘦身，肚子平了腰身瘦了
好听的歌《枕边姑娘》有氧健身操，释放紧张情绪和工作压力App03:15
好听的歌《枕边姑娘》有氧健身操，释放紧张情绪和工作压力
中老年人手麻 肩颈痛，跟我这样跳一跳，身体变轻松App05:24
中老年人手麻 肩颈痛，跟我这样跳一跳，身体变轻松
肚子大湿气重，每天5分钟坚持锻炼，减肥瘦身排湿气App05:17
肚子大湿气重，每天5分钟坚持锻炼，减肥瘦身排湿气
腿麻脚麻身体不适，在家这样跳，疏通经络预防疾病App03:25
腿麻脚麻身体不适，在家这样跳，疏通经络预防疾病
每日锻炼，提高身体免疫力，有效缓解久坐久站引起的腰肌劳损App05:29
每日锻炼，提高身体免疫力，有效缓解久坐久站引起的腰肌劳损
女人美丽靠什么？只要每天坚持锻炼，美丽的外形让你变得阳光自信App04:09
女人美丽靠什么？只要每天坚持锻炼，美丽的外形让你变得阳光自信
胸闷气短四肢无力，每天坚持跟我这样跳，只需要3分钟App03:37
胸闷气短四肢无力，每天坚持跟我这样跳，只需要3分钟
40岁的女人这样做，改善因走路 坐姿不良，引起的身体变形App08:33
40岁的女人这样做，改善因走路 坐姿不良，引起的身体变形
大肚减脂操，瘦腰腹 改善假胯宽，老少皆宜App04:39
大肚减脂操，瘦腰腹 改善假胯宽，老少皆宜
早晨起床拉伸一下身体，缓解起床后身体的疼痛，促进肠胃蠕动App03:53
早晨起床拉伸一下身体，缓解起床后身体的疼痛，促进肠胃蠕动
身体乏力怎么办？每天坚持有氧运动，可以有效改善 缓解身体疲惫App03:15
身体乏力怎么办？每天坚持有氧运动，可以有效改善 缓解身体疲惫
暴汗瘦全身《兔子舞》健身操，锻炼腿部力量，一个月瘦30斤不是梦App03:12
暴汗瘦全身《兔子舞》健身操，锻炼腿部力量，一个月瘦30斤不是梦
动感DJ歌曲《对面的小姐姐》健身操，缓解浑身乏力，调整精神状态App02:29
动感DJ歌曲《对面的小姐姐》健身操，缓解浑身乏力，调整精神状态
活力健身操，促进血液循环，头不晕眼不花 让你感觉更年轻App01:49
活力健身操，促进血液循环，头不晕眼不花 让你感觉更年轻
阳气不足百病生，40岁以后这样练，排毒祛湿 减重减压App02:54
阳气不足百病生，40岁以后这样练，排毒祛湿 减重减压
高抬腿 瘦腿 美腿，坚持锻炼，快速瘦大腿App02:11
高抬腿 瘦腿 美腿，坚持锻炼，快速瘦大腿
晨起拉伸操，缓解早晨起床后背疼痛，增强身体柔韧性App02:04
晨起拉伸操，缓解早晨起床后背疼痛，增强身体柔韧性
广场舞《萍聚》，动感歌曲 快乐舞步，一起来学App01:23
广场舞《萍聚》，动感歌曲 快乐舞步，一起来学
中年人群身体机能下降，饭后半小时来锻炼，减脂降压 促进胃消化App04:42
中年人群身体机能下降，饭后半小时来锻炼，减脂降压 促进胃消化
一天之计在于晨，早晨起来锻炼，改善浑身无力 精神饱满有活力App05:55
一天之计在于晨，早晨起来锻炼，改善浑身无力 精神饱满有活力
每天坚持练半小时 肩颈操，改善头晕 肩颈疼痛，有效调整身体App06:33
每天坚持练半小时 肩颈操，改善头晕 肩颈疼痛，有效调整身体
热歌广场舞《萍聚》完整版，动感动听，背面演示App02:06
热歌广场舞《萍聚》完整版，动感动听，背面演示
广场舞《都说》，动感活力十足，跳到暴汗App03:17
广场舞《都说》，动感活力十足，跳到暴汗
广场舞《一晃就老了》，好听的歌 开心的舞，心态变年轻App04:01
广场舞《一晃就老了》，好听的歌 开心的舞，心态变年轻
相关推荐
评论 11

推荐作者

转转App

转转App

西瓜视频创作者
471万粉丝 · 23.7亿播放
去看看
人民日报

人民日报

人民日报官方账号
2401万粉丝 · 17.9亿播放
去看看
碧月狐

碧月狐

优质游戏领域创作者
274万粉丝 · 2.1亿播放
去看看
马上吃鸡

马上吃鸡

优质游戏领域创作者
69万粉丝 · 9579.4万播放
去看看
云图九哥

云图九哥

虎牙直播签约主播 优质游戏领域创作者
46万粉丝 · 2064.8万播放
去看看
郑恺

郑恺

演员
172万粉丝 · 1128.4万播放
去看看
新雅宣传

新雅宣传

西瓜视频创作者
26万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
五音不玄

五音不玄

优质生活领域创作者
186万粉丝 · 3317.3万播放
去看看
天一哥哥y

天一哥哥y

西瓜视频创作者
377万粉丝 · 438.6万播放
去看看
小林科普

小林科普

西瓜视频创作者
21万粉丝 · 7450.3万播放
去看看