打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
瑶瑶健身头像
瑶瑶健身
1.6万粉丝1375视频
关注

好听的歌《枕边姑娘》有氧健身操，释放紧张情绪和工作压力

原创615次播放2021-09-09发布

有氧健身操
155/700

懒人瘦身操《火火的姑娘》，每天两遍轻松瘦身，肚子平了腰身瘦了App03:29
懒人瘦身操《火火的姑娘》，每天两遍轻松瘦身，肚子平了腰身瘦了
好听的歌《枕边姑娘》有氧健身操，释放紧张情绪和工作压力App03:15
播放中
好听的歌《枕边姑娘》有氧健身操，释放紧张情绪和工作压力
中老年人手麻 肩颈痛，跟我这样跳一跳，身体变轻松App05:24
中老年人手麻 肩颈痛，跟我这样跳一跳，身体变轻松
肚子大湿气重，每天5分钟坚持锻炼，减肥瘦身排湿气App05:17
肚子大湿气重，每天5分钟坚持锻炼，减肥瘦身排湿气
腿麻脚麻身体不适，在家这样跳，疏通经络预防疾病App03:25
腿麻脚麻身体不适，在家这样跳，疏通经络预防疾病
每日锻炼，提高身体免疫力，有效缓解久坐久站引起的腰肌劳损App05:29
每日锻炼，提高身体免疫力，有效缓解久坐久站引起的腰肌劳损
女人美丽靠什么？只要每天坚持锻炼，美丽的外形让你变得阳光自信App04:09
女人美丽靠什么？只要每天坚持锻炼，美丽的外形让你变得阳光自信
胸闷气短四肢无力，每天坚持跟我这样跳，只需要3分钟App03:37
胸闷气短四肢无力，每天坚持跟我这样跳，只需要3分钟
40岁的女人这样做，改善因走路 坐姿不良，引起的身体变形App08:33
40岁的女人这样做，改善因走路 坐姿不良，引起的身体变形
大肚减脂操，瘦腰腹 改善假胯宽，老少皆宜App04:39
大肚减脂操，瘦腰腹 改善假胯宽，老少皆宜
早晨起床拉伸一下身体，缓解起床后身体的疼痛，促进肠胃蠕动App03:53
早晨起床拉伸一下身体，缓解起床后身体的疼痛，促进肠胃蠕动
身体乏力怎么办？每天坚持有氧运动，可以有效改善 缓解身体疲惫App03:15
身体乏力怎么办？每天坚持有氧运动，可以有效改善 缓解身体疲惫
暴汗瘦全身《兔子舞》健身操，锻炼腿部力量，一个月瘦30斤不是梦App03:12
暴汗瘦全身《兔子舞》健身操，锻炼腿部力量，一个月瘦30斤不是梦
动感DJ歌曲《对面的小姐姐》健身操，缓解浑身乏力，调整精神状态App02:29
动感DJ歌曲《对面的小姐姐》健身操，缓解浑身乏力，调整精神状态
活力健身操，促进血液循环，头不晕眼不花 让你感觉更年轻App01:49
活力健身操，促进血液循环，头不晕眼不花 让你感觉更年轻
阳气不足百病生，40岁以后这样练，排毒祛湿 减重减压App02:54
阳气不足百病生，40岁以后这样练，排毒祛湿 减重减压
高抬腿 瘦腿 美腿，坚持锻炼，快速瘦大腿App02:11
高抬腿 瘦腿 美腿，坚持锻炼，快速瘦大腿
晨起拉伸操，缓解早晨起床后背疼痛，增强身体柔韧性App02:04
晨起拉伸操，缓解早晨起床后背疼痛，增强身体柔韧性
广场舞《萍聚》，动感歌曲 快乐舞步，一起来学App01:23
广场舞《萍聚》，动感歌曲 快乐舞步，一起来学
中年人群身体机能下降，饭后半小时来锻炼，减脂降压 促进胃消化App04:42
中年人群身体机能下降，饭后半小时来锻炼，减脂降压 促进胃消化
一天之计在于晨，早晨起来锻炼，改善浑身无力 精神饱满有活力App05:55
一天之计在于晨，早晨起来锻炼，改善浑身无力 精神饱满有活力
每天坚持练半小时 肩颈操，改善头晕 肩颈疼痛，有效调整身体App06:33
每天坚持练半小时 肩颈操，改善头晕 肩颈疼痛，有效调整身体
热歌广场舞《萍聚》完整版，动感动听，背面演示App02:06
热歌广场舞《萍聚》完整版，动感动听，背面演示
广场舞《都说》，动感活力十足，跳到暴汗App03:17
广场舞《都说》，动感活力十足，跳到暴汗
广场舞《一晃就老了》，好听的歌 开心的舞，心态变年轻App04:01
广场舞《一晃就老了》，好听的歌 开心的舞，心态变年轻
广场舞40步，适合初学者，简单易学 越跳越开心App03:07
广场舞40步，适合初学者，简单易学 越跳越开心
健身操《你就是我的唯一》，甩臂摆胯运动，增强免疫力App03:15
健身操《你就是我的唯一》，甩臂摆胯运动，增强免疫力
广场舞《梨山痴情花》，32步基础舞步，锻炼身体协调性 心情愉悦App03:05
广场舞《梨山痴情花》，32步基础舞步，锻炼身体协调性 心情愉悦
广场舞《远走高飞》，跟着跳3遍就能掌握，零基础也能轻松学会App03:34
广场舞《远走高飞》，跟着跳3遍就能掌握，零基础也能轻松学会
广场舞《酒醉的蝴蝶》32步，动感充满活力，越跳越上瘾App02:10
广场舞《酒醉的蝴蝶》32步，动感充满活力，越跳越上瘾
歌曲《最炫民族风》，唱出多少70后和80后的回忆，跟着歌曲健身吧App04:52
歌曲《最炫民族风》，唱出多少70后和80后的回忆，跟着歌曲健身吧
相关推荐
高热短剧
评论 10

推荐作者

蛋哥来啦

蛋哥来啦

优质科学领域创作者
169万粉丝 · 4.1亿播放
去看看
豫东乡妹子

豫东乡妹子

优质三农领域创作者
47万粉丝 · 1142.2万播放
去看看
小阿兰修车

小阿兰修车

西瓜视频创作者
46万粉丝 · 2亿播放
去看看
娱乐范

娱乐范

优质游戏领域创作者
131万粉丝 · 5576万播放
去看看
余味家常菜

余味家常菜

优质美食领域创作者
281万粉丝 · 2.4亿播放
去看看
心理老师刘聪

心理老师刘聪

优质职场领域创作者
44万粉丝 · 7807.5万播放
去看看
小赫旅行日记

小赫旅行日记

优质旅游领域创作者
163万粉丝 · 2.9亿播放
去看看
火爆大游娱

火爆大游娱

西瓜视频创作者
109万粉丝 · 2875.9万播放
去看看
蛋糕烘焙

蛋糕烘焙

优质美食领域创作者
30万粉丝 · 378万播放
去看看
音乐综艺秀

音乐综艺秀

乐视旗下账号
26万粉丝 · 2.2亿播放
去看看