We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
瑶瑶健身
1.6万粉丝
1375视频
关注
如何保养身体?利用空闲时间扭一扭活动全身,缓解腰椎 颈椎痛
原创
1011次播放
2021-09-16发布
有氧健身操
有氧健身操
152
/700
App
03:29
后背肉多显老气,坚持每天几分钟锻炼,让背部变薄更年轻
App
01:21
播放中
如何保养身体?利用空闲时间扭一扭活动全身,缓解腰椎 颈椎痛
App
04:12
居家有氧锻炼,增强肺活量,预防颈椎病肩周炎身体更健康
App
03:29
懒人瘦身操《火火的姑娘》,每天两遍轻松瘦身,肚子平了腰身瘦了
App
03:15
好听的歌《枕边姑娘》有氧健身操,释放紧张情绪和工作压力
App
05:24
中老年人手麻 肩颈痛,跟我这样跳一跳,身体变轻松
App
05:17
肚子大湿气重,每天5分钟坚持锻炼,减肥瘦身排湿气
App
03:25
腿麻脚麻身体不适,在家这样跳,疏通经络预防疾病
App
05:29
每日锻炼,提高身体免疫力,有效缓解久坐久站引起的腰肌劳损
App
04:09
女人美丽靠什么?只要每天坚持锻炼,美丽的外形让你变得阳光自信
App
03:37
胸闷气短四肢无力,每天坚持跟我这样跳,只需要3分钟
App
08:33
40岁的女人这样做,改善因走路 坐姿不良,引起的身体变形
App
04:39
大肚减脂操,瘦腰腹 改善假胯宽,老少皆宜
App
03:53
早晨起床拉伸一下身体,缓解起床后身体的疼痛,促进肠胃蠕动
App
03:15
身体乏力怎么办?每天坚持有氧运动,可以有效改善 缓解身体疲惫
App
03:12
暴汗瘦全身《兔子舞》健身操,锻炼腿部力量,一个月瘦30斤不是梦
App
02:29
动感DJ歌曲《对面的小姐姐》健身操,缓解浑身乏力,调整精神状态
App
01:49
活力健身操,促进血液循环,头不晕眼不花 让你感觉更年轻
App
02:54
阳气不足百病生,40岁以后这样练,排毒祛湿 减重减压
App
02:11
高抬腿 瘦腿 美腿,坚持锻炼,快速瘦大腿
App
02:04
晨起拉伸操,缓解早晨起床后背疼痛,增强身体柔韧性
App
01:23
广场舞《萍聚》,动感歌曲 快乐舞步,一起来学
App
04:42
中年人群身体机能下降,饭后半小时来锻炼,减脂降压 促进胃消化
App
05:55
一天之计在于晨,早晨起来锻炼,改善浑身无力 精神饱满有活力
App
06:33
每天坚持练半小时 肩颈操,改善头晕 肩颈疼痛,有效调整身体
App
02:06
热歌广场舞《萍聚》完整版,动感动听,背面演示
App
03:17
广场舞《都说》,动感活力十足,跳到暴汗
App
04:01
广场舞《一晃就老了》,好听的歌 开心的舞,心态变年轻
App
03:07
广场舞40步,适合初学者,简单易学 越跳越开心
App
03:15
健身操《你就是我的唯一》,甩臂摆胯运动,增强免疫力
App
03:05
广场舞《梨山痴情花》,32步基础舞步,锻炼身体协调性 心情愉悦
相关推荐
评论 4
打开App观看
00:12
生活并不糟糕,也许糟糕的是我#社长同学 #一切都在慢慢变好
696次播放
前天22:57
06:58
海警强力出击
342次播放
3天前
00:08
女人爱美,美在生活。把美丽融入生活的每一个细节,是女人的智慧 女人爱美,美在生活。把美丽融入生活的每一个细节,是女人的智慧,也是她们的魅力。#护肤
208次播放
前天23:32
00:36
俺哥你们看着沃得的收割速度跟撒粮怎么样?#收割机 #丰收的季节 #稻谷熟了 #稻田风光美如画 #沃得农机
0次播放
3天前
01:22
哪些牙膏,不好用不值得买呢?? 您家的牙膏里要是有这三种成分最好少用!!!#牙膏 #生活小妙招 #日用品安全 @抖音短视频 @DOU+小助手
2499次播放
3天前
02:27
“冬天冷不冷,就看九月九”,明日九九重阳节,今年冬天冷到哭吗
4.3万次播放
3天前
00:25
为什么说1976是不平凡的一年
1327次播放
3天前
00:37
平定103岁老人分享健康长寿之道 每天坚持锻炼 勤劳 热爱生活 #重阳节 #平定 #百岁老人
7020次播放
3天前
00:15
我记录下无数次想对自己说谢谢的瞬间! #交换世界计划 #法罗群岛
4753次播放
昨天17:53
00:57
视觉加体验双重减压#解压视频一起释放压力 #解压小视频
582次播放
昨天15:55
26:11
岛内最新民调显示:送“鸡鸭饭”羞辱柯文哲,王世坚这把玩脱了
353次播放
3天前
00:49
坦克400粉丝提车,你会选择哪个版本呢? #坦克500hi4t #坦克400 #坦克400hi4t
850次播放
3天前
05:24
再狠的男人也怕老婆这样惩罚他!#夫妻相处之道 #女性智慧 #婚姻 #情感心理
4680次播放
3天前
00:36
中国人民站起来
19次播放
昨天10:04
推荐作者
精彩热播剧
影视版权官方账号
339万粉丝
· 37.8亿播放
去看看
帅帅的牙签云
西瓜视频创作者
539万粉丝
· 1.5亿播放
去看看
老渔民阿雄
三农达人团成员 优质三农领域创作者
124万粉丝
· 3.6亿播放
去看看
王者荣耀九霄
西瓜视频创作者
33万粉丝
· 2.1亿播放
去看看
小耿游戏解说
优质游戏领域创作者
35万粉丝
· 3710.4万播放
去看看
染花香
西瓜视频创作者
253万粉丝
· 4132.3万播放
去看看
影视小小琪
优质影视领域创作者
21万粉丝
· 1.4亿播放
去看看
黑玫解说
西瓜视频创作者
45万粉丝
· 1.1亿播放
去看看