打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
瑶瑶健身头像
瑶瑶健身
1.6万粉丝1375视频
关注

肚子大湿气重，每天5分钟坚持锻炼，减肥瘦身排湿气

原创7304次播放2021-09-11发布

有氧健身操
138/700

中老年人手麻 肩颈痛，跟我这样跳一跳，身体变轻松App05:24
中老年人手麻 肩颈痛，跟我这样跳一跳，身体变轻松
肚子大湿气重，每天5分钟坚持锻炼，减肥瘦身排湿气App05:17
播放中
肚子大湿气重，每天5分钟坚持锻炼，减肥瘦身排湿气
腿麻脚麻身体不适，在家这样跳，疏通经络预防疾病App03:25
腿麻脚麻身体不适，在家这样跳，疏通经络预防疾病
40岁的女人这样做，改善因走路 坐姿不良，引起的身体变形App08:33
40岁的女人这样做，改善因走路 坐姿不良，引起的身体变形
大肚减脂操，瘦腰腹 改善假胯宽，老少皆宜App04:39
大肚减脂操，瘦腰腹 改善假胯宽，老少皆宜
早晨起床拉伸一下身体，缓解起床后身体的疼痛，促进肠胃蠕动App03:53
早晨起床拉伸一下身体，缓解起床后身体的疼痛，促进肠胃蠕动
身体乏力怎么办？每天坚持有氧运动，可以有效改善 缓解身体疲惫App03:15
身体乏力怎么办？每天坚持有氧运动，可以有效改善 缓解身体疲惫
暴汗瘦全身《兔子舞》健身操，锻炼腿部力量，一个月瘦30斤不是梦App03:12
暴汗瘦全身《兔子舞》健身操，锻炼腿部力量，一个月瘦30斤不是梦
活力健身操，促进血液循环，头不晕眼不花 让你感觉更年轻App01:49
活力健身操，促进血液循环，头不晕眼不花 让你感觉更年轻
阳气不足百病生，40岁以后这样练，排毒祛湿 减重减压App02:54
阳气不足百病生，40岁以后这样练，排毒祛湿 减重减压
高抬腿 瘦腿 美腿，坚持锻炼，快速瘦大腿App02:11
高抬腿 瘦腿 美腿，坚持锻炼，快速瘦大腿
晨起拉伸操，缓解早晨起床后背疼痛，增强身体柔韧性App02:04
晨起拉伸操，缓解早晨起床后背疼痛，增强身体柔韧性
中年人群身体机能下降，饭后半小时来锻炼，减脂降压 促进胃消化App04:42
中年人群身体机能下降，饭后半小时来锻炼，减脂降压 促进胃消化
一天之计在于晨，早晨起来锻炼，改善浑身无力 精神饱满有活力App05:55
一天之计在于晨，早晨起来锻炼，改善浑身无力 精神饱满有活力
每天坚持练半小时 肩颈操，改善头晕 肩颈疼痛，有效调整身体App06:33
每天坚持练半小时 肩颈操，改善头晕 肩颈疼痛，有效调整身体
热歌广场舞《萍聚》完整版，动感动听，背面演示App02:06
热歌广场舞《萍聚》完整版，动感动听，背面演示
广场舞《都说》，动感活力十足，跳到暴汗App03:17
广场舞《都说》，动感活力十足，跳到暴汗
广场舞《一晃就老了》，好听的歌 开心的舞，心态变年轻App04:01
广场舞《一晃就老了》，好听的歌 开心的舞，心态变年轻
广场舞40步，适合初学者，简单易学 越跳越开心App03:07
广场舞40步，适合初学者，简单易学 越跳越开心
健身操《你就是我的唯一》，甩臂摆胯运动，增强免疫力App03:15
健身操《你就是我的唯一》，甩臂摆胯运动，增强免疫力
广场舞《梨山痴情花》，32步基础舞步，锻炼身体协调性 心情愉悦App03:05
广场舞《梨山痴情花》，32步基础舞步，锻炼身体协调性 心情愉悦
广场舞《远走高飞》，跟着跳3遍就能掌握，零基础也能轻松学会App03:34
广场舞《远走高飞》，跟着跳3遍就能掌握，零基础也能轻松学会
广场舞《酒醉的蝴蝶》32步，动感充满活力，越跳越上瘾App02:10
广场舞《酒醉的蝴蝶》32步，动感充满活力，越跳越上瘾
歌曲《最炫民族风》，唱出多少70后和80后的回忆，跟着歌曲健身吧App04:52
歌曲《最炫民族风》，唱出多少70后和80后的回忆，跟着歌曲健身吧
完整版《火辣辣的情歌》拍打操，防治心脏疾病，增强心肺功能App04:25
完整版《火辣辣的情歌》拍打操，防治心脏疾病，增强心肺功能
长期久站久坐，容易引起腰疼腿麻，不妨这样跳一跳 增强腿部力量App03:43
长期久站久坐，容易引起腰疼腿麻，不妨这样跳一跳 增强腿部力量
广场舞《拥抱你离去》，32步基础舞步，身体变协调 记忆力也变好App03:39
广场舞《拥抱你离去》，32步基础舞步，身体变协调 记忆力也变好
早起做运动，促进新陈代谢，动作简单 音乐好听 心情美美哒App02:08
早起做运动，促进新陈代谢，动作简单 音乐好听 心情美美哒
卷腹瘦肚子，甩胯瘦腰健身操，想美的一起跟着跳App06:09
卷腹瘦肚子，甩胯瘦腰健身操，想美的一起跟着跳
早晚运动，减脂瘦身，塑造完美身材App03:34
早晚运动，减脂瘦身，塑造完美身材
腰腹赘肉多，每天这样做，赶走多余的肉肉App05:05
腰腹赘肉多，每天这样做，赶走多余的肉肉
相关推荐
评论 13
打开App观看
蓝瞳出现 #怼脸拍 #今天长这样 #inmyfeelings #氛围感 #想把这个妆焊在脸上
00:08
蓝瞳出现 #怼脸拍 #今天长这样 #inmyfeelings #氛围感 #想把这个妆焊在脸上
0次播放01月08日
暴跌60%，多地闭店跑路!背靠4200亿市场，又一暴利行业跌落神坛
04:48
暴跌60%，多地闭店跑路!背靠4200亿市场，又一暴利行业跌落神坛
8.9万次播放01月08日
##
00:16
##
0次播放01月07日
南海对峙，元月7日最新消息
21:34
南海对峙，元月7日最新消息
597次播放01月08日
难道拉钩挂香蕉再久不变坏？ 搞笑话#一句冷幽默 ，开心一笑，十年少，
00:07
难道拉钩挂香蕉再久不变坏？ 搞笑话#一句冷幽默 ，开心一笑，十年少，
0次播放01月07日
西藏受地震影响的7处受损国省道均已抢通 西藏受地震影响的7处受损国省道均已抢通
01:29
西藏受地震影响的7处受损国省道均已抢通 西藏受地震影响的7处受损国省道均已抢通
0次播放01月08日
遭受陷害无法翻身的九位明星，谁最可惜？
14:48
遭受陷害无法翻身的九位明星，谁最可惜？
2449次播放01月07日
#刘老根大舞台 #赵本山徒弟 #二人转 #小超越 #多才多艺
02:08
#刘老根大舞台 #赵本山徒弟 #二人转 #小超越 #多才多艺
0次播放01月07日
西藏6.8级强震,中国速度救灾! 运20,无人机支援！
07:53
西藏6.8级强震,中国速度救灾! 运20,无人机支援！
359次播放01月09日
我就一个堡堡
04:31
我就一个堡堡
0次播放01月07日
特朗普公开宣称对巴拿马运河、格陵兰岛有兴趣，沈逸解读
06:52
特朗普公开宣称对巴拿马运河、格陵兰岛有兴趣，沈逸解读
0次播放01月09日

推荐作者

玩具砖家

玩具砖家

优质儿童领域创作者
216万粉丝 · 2.6亿播放
去看看
阿东导演

阿东导演

优质生活短剧领域创作者
272万粉丝 · 6.7亿播放
去看看
大侠客解说

大侠客解说

优质游戏领域创作者
269万粉丝 · 2.8亿播放
去看看
西班牙小哥儿德明

西班牙小哥儿德明

中外文化体验者
362万粉丝 · 1090.8万播放
去看看
李公子观影

李公子观影

西瓜视频创作者
49万粉丝 · 8545.2万播放
去看看
唐朝发明家

唐朝发明家

优质动漫领域创作者
285万粉丝 · 2440万播放
去看看
冬旭娱乐杂谈

冬旭娱乐杂谈

西瓜视频创作者
52万粉丝 · 1.4亿播放
去看看
纪小娱

纪小娱

西瓜视频创作者
31万粉丝 · 7392.1万播放
去看看
自由轮船kJG

自由轮船kJG

西瓜视频创作者
13万粉丝 · 2.1亿播放
去看看