打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
优优健身操解说头像
优优健身操解说
13万粉丝1301视频
关注

快乐运动红歌联唱，红色经典喜迎七一，是中老年朋友的最爱

原创2978次播放2021-06-10发布

大众dj健身操简单易学
465/746

经典老歌《我相信》中老年健身操，燃脂瘦身，排毒降压，简单易学App03:31
经典老歌《我相信》中老年健身操，燃脂瘦身，排毒降压，简单易学
快乐运动红歌联唱，红色经典喜迎七一，是中老年朋友的最爱App03:03
播放中
快乐运动红歌联唱，红色经典喜迎七一，是中老年朋友的最爱
睡前跳一支《14分钟健身操》缓解疲劳愉悦心情，促进消化助睡眠App13:44
睡前跳一支《14分钟健身操》缓解疲劳愉悦心情，促进消化助睡眠
人过50必练长寿操，打通淤堵，预防血管堵塞，减脂降压，身体棒App13:29
人过50必练长寿操，打通淤堵，预防血管堵塞，减脂降压，身体棒
经典红歌《太阳出来照四方》特献建党100周年，革命歌曲永难忘App02:30
经典红歌《太阳出来照四方》特献建党100周年，革命歌曲永难忘
完整版健身操《只要你还需要我》每天20分钟，活动筋骨，全身舒坦App04:49
完整版健身操《只要你还需要我》每天20分钟，活动筋骨，全身舒坦
饭后10个动作，促进肠胃蠕动助消化，燃脂瘦身，肚子平了，腿细了App04:47
饭后10个动作，促进肠胃蠕动助消化，燃脂瘦身，肚子平了，腿细了
庆祝建党100周年《火火的中国火火的时代》全民健身，健康你我他App03:44
庆祝建党100周年《火火的中国火火的时代》全民健身，健康你我他
躲在家里偷偷练这套16分钟有氧健身操，身材越来越好，简单有效App16:10
躲在家里偷偷练这套16分钟有氧健身操，身材越来越好，简单有效
最近这支健身操火了 睡前跳3遍 健身 美体 塑形，健康减肥助睡眠App03:32
最近这支健身操火了 睡前跳3遍 健身 美体 塑形，健康减肥助睡眠
垫脚拍打健身操，促进血液循环，改善颈椎、肩背痛，减肥又健身App02:41
垫脚拍打健身操，促进血液循环，改善颈椎、肩背痛，减肥又健身
您找的30分钟免费健身操，每天一遍 改善肩颈不适 练出健康好身体App30:46
您找的30分钟免费健身操，每天一遍 改善肩颈不适 练出健康好身体
中老年最热门《16分钟健身操》饭后不要久坐，多运动身体好助睡眠App16:07
中老年最热门《16分钟健身操》饭后不要久坐，多运动身体好助睡眠
精选金曲《醉过之后才知愁》醉人的旋律，舞姿优美，让人如痴如醉App03:28
精选金曲《醉过之后才知愁》醉人的旋律，舞姿优美，让人如痴如醉
练了5天，肚子平了腰细了，一首《踏浪》经典老歌，让人回忆满满App03:41
练了5天，肚子平了腰细了，一首《踏浪》经典老歌，让人回忆满满
人到中年常练13分钟中老年健身操，暴汗排毒养颜，比同龄人显年轻App12:43
人到中年常练13分钟中老年健身操，暴汗排毒养颜，比同龄人显年轻
清晨必备健身操《亲爱的真的好想你》简单有效，在家也能快乐健身App04:37
清晨必备健身操《亲爱的真的好想你》简单有效，在家也能快乐健身
16分钟完整版减肥操，四组动作瘦全身，适合所有人，简单易学App16:00
16分钟完整版减肥操，四组动作瘦全身，适合所有人，简单易学
健身操再忙也要练，养肝护肝，是中老年人的最爱，动作简单轻巧App04:32
健身操再忙也要练，养肝护肝，是中老年人的最爱，动作简单轻巧
防癌操百走不如一抖，每天坚持20分钟，胜过跑步2小时App04:59
防癌操百走不如一抖，每天坚持20分钟，胜过跑步2小时
您找的《15分钟健身操》舒筋活骨，排湿排毒，不动地方快乐瘦全身App15:26
您找的《15分钟健身操》舒筋活骨，排湿排毒，不动地方快乐瘦全身
火热广场健身操《百花香》饭后练一练 促进肠胃蠕动助消化 瘦全身App02:19
火热广场健身操《百花香》饭后练一练 促进肠胃蠕动助消化 瘦全身
睡前做一遍《12分钟健身操》卸下一身疲劳，促进睡眠，祝您好梦App12:17
睡前做一遍《12分钟健身操》卸下一身疲劳，促进睡眠，祝您好梦
一首粤语老歌《笑看风云》勾起多少80、90后的回忆，好听分享给你App03:31
一首粤语老歌《笑看风云》勾起多少80、90后的回忆，好听分享给你
最好的收胯姿势，每天20分钟，提臀收胯燃脂瘦腰腹，提升个人气质App04:17
最好的收胯姿势，每天20分钟，提臀收胯燃脂瘦腰腹，提升个人气质
综合甩脂健身操，饭后20分钟，燃脂助消化，再大的肚子都能瘦App04:14
综合甩脂健身操，饭后20分钟，燃脂助消化，再大的肚子都能瘦
长期久坐危害大，运动16分钟加快血液循环疏通经络，血管不堵塞App16:19
长期久坐危害大，运动16分钟加快血液循环疏通经络，血管不堵塞
中老年人最怕血管堵塞，每天运动30分钟，血管干干净净不堵塞App14:56
中老年人最怕血管堵塞，每天运动30分钟，血管干干净净不堵塞
不要总吃药，早晚拍打10分钟，百病不生，拍拍更健康App03:44
不要总吃药，早晚拍打10分钟，百病不生，拍拍更健康
健身操《老婆你辛苦了》为了我们这个家你付出太多，歌词暖心好听App04:07
健身操《老婆你辛苦了》为了我们这个家你付出太多，歌词暖心好听
睡前跳一遍这组健身操，卸下一身疲劳，帮助睡眠，祝您好梦App08:56
睡前跳一遍这组健身操，卸下一身疲劳，帮助睡眠，祝您好梦
相关推荐
评论 3

推荐作者

铮铮游戏解说

铮铮游戏解说

西瓜视频创作者
121万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
赐青会DK

赐青会DK

西瓜视频创作者
63万粉丝 · 2.5亿播放
去看看
三哥解说游戏

三哥解说游戏

虎牙直播签约主播
19万粉丝 · 5687.5万播放
去看看
探影局档案

探影局档案

优质历史领域创作者
513万粉丝 · 7.8亿播放
去看看
TOP冷知识

TOP冷知识

西瓜视频创作者
43万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
荒野乱斗流浪者

荒野乱斗流浪者

优质游戏领域创作者
63万粉丝 · 4993.9万播放
去看看
奔跑吧

奔跑吧

浙江卫视《奔跑吧》官方账号
1066万粉丝 · 1233.4万播放
去看看
心若琉璃

心若琉璃

西瓜视频创作者
120万粉丝 · 8.6亿播放
去看看
出发吧麦芬-黑猫

出发吧麦芬-黑猫

优质游戏领域创作者
48万粉丝 · 6970.7万播放
去看看
抖音武林霸主

抖音武林霸主

西瓜视频创作者
72万粉丝 · 3.6亿播放
去看看