打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
优优健身操解说头像
优优健身操解说
15万粉丝1474视频
关注

精选金曲《醉过之后才知愁》醉人的旋律，舞姿优美，让人如痴如醉

原创3143次播放2021-06-06发布

大众dj健身操简单易学
477/769

中老年最热门《16分钟健身操》饭后不要久坐，多运动身体好助睡眠App16:07
中老年最热门《16分钟健身操》饭后不要久坐，多运动身体好助睡眠
精选金曲《醉过之后才知愁》醉人的旋律，舞姿优美，让人如痴如醉App03:28
播放中
精选金曲《醉过之后才知愁》醉人的旋律，舞姿优美，让人如痴如醉
练了5天，肚子平了腰细了，一首《踏浪》经典老歌，让人回忆满满App03:41
练了5天，肚子平了腰细了，一首《踏浪》经典老歌，让人回忆满满
人到中年常练13分钟中老年健身操，暴汗排毒养颜，比同龄人显年轻App12:43
人到中年常练13分钟中老年健身操，暴汗排毒养颜，比同龄人显年轻
清晨必备健身操《亲爱的真的好想你》简单有效，在家也能快乐健身App04:37
清晨必备健身操《亲爱的真的好想你》简单有效，在家也能快乐健身
16分钟完整版减肥操，四组动作瘦全身，适合所有人，简单易学App16:00
16分钟完整版减肥操，四组动作瘦全身，适合所有人，简单易学
健身操再忙也要练，养肝护肝，是中老年人的最爱，动作简单轻巧App04:32
健身操再忙也要练，养肝护肝，是中老年人的最爱，动作简单轻巧
防癌操百走不如一抖，每天坚持20分钟，胜过跑步2小时App04:59
防癌操百走不如一抖，每天坚持20分钟，胜过跑步2小时
您找的《15分钟健身操》舒筋活骨，排湿排毒，不动地方快乐瘦全身App15:26
您找的《15分钟健身操》舒筋活骨，排湿排毒，不动地方快乐瘦全身
火热广场健身操《百花香》饭后练一练 促进肠胃蠕动助消化 瘦全身App02:19
火热广场健身操《百花香》饭后练一练 促进肠胃蠕动助消化 瘦全身
睡前做一遍《12分钟健身操》卸下一身疲劳，促进睡眠，祝您好梦App12:17
睡前做一遍《12分钟健身操》卸下一身疲劳，促进睡眠，祝您好梦
一首粤语老歌《笑看风云》勾起多少80、90后的回忆，好听分享给你App03:31
一首粤语老歌《笑看风云》勾起多少80、90后的回忆，好听分享给你
最好的收胯姿势，每天20分钟，提臀收胯燃脂瘦腰腹，提升个人气质App04:17
最好的收胯姿势，每天20分钟，提臀收胯燃脂瘦腰腹，提升个人气质
综合甩脂健身操，饭后20分钟，燃脂助消化，再大的肚子都能瘦App04:14
综合甩脂健身操，饭后20分钟，燃脂助消化，再大的肚子都能瘦
长期久坐危害大，运动16分钟加快血液循环疏通经络，血管不堵塞App16:19
长期久坐危害大，运动16分钟加快血液循环疏通经络，血管不堵塞
中老年人最怕血管堵塞，每天运动30分钟，血管干干净净不堵塞App14:56
中老年人最怕血管堵塞，每天运动30分钟，血管干干净净不堵塞
不要总吃药，早晚拍打10分钟，百病不生，拍拍更健康App03:44
不要总吃药，早晚拍打10分钟，百病不生，拍拍更健康
健身操《老婆你辛苦了》为了我们这个家你付出太多，歌词暖心好听App04:07
健身操《老婆你辛苦了》为了我们这个家你付出太多，歌词暖心好听
睡前跳一遍这组健身操，卸下一身疲劳，帮助睡眠，祝您好梦App08:56
睡前跳一遍这组健身操，卸下一身疲劳，帮助睡眠，祝您好梦
水桶腰不要怕，早晚跳一遍《17分钟动感甩脂健身操》瘦肚子瘦全身App17:07
水桶腰不要怕，早晚跳一遍《17分钟动感甩脂健身操》瘦肚子瘦全身
清晨起床跳30分钟健身操，增强体质延年益寿，腰好腿好，身体好App03:16
清晨起床跳30分钟健身操，增强体质延年益寿，腰好腿好，身体好
瘦身健美操《美美哒》早晚扭一扭强身健体，塑形美体，燃脂又减压App03:30
瘦身健美操《美美哒》早晚扭一扭强身健体，塑形美体，燃脂又减压
饭后睡前坚持10分钟健身操，瘦腰腹助消化 肩颈好 排毒养颜促睡眠App11:31
饭后睡前坚持10分钟健身操，瘦腰腹助消化 肩颈好 排毒养颜促睡眠
全身锻炼燃脂健身操每天坚持2遍，头不晕了肩颈也不痛了，真给力App14:10
全身锻炼燃脂健身操每天坚持2遍，头不晕了肩颈也不痛了，真给力
在家练一个月健身操《你是我的人》没想到身材这么美老公都惊讶了App03:56
在家练一个月健身操《你是我的人》没想到身材这么美老公都惊讶了
夏季减肥必备健身操《辣妹子》每天早晚练3遍，想不瘦都难App04:01
夏季减肥必备健身操《辣妹子》每天早晚练3遍，想不瘦都难
17分钟强力减肥操 想要减肥的朋友动起来 优优带你变瘦变美变健康App17:35
17分钟强力减肥操 想要减肥的朋友动起来 优优带你变瘦变美变健康
睡前聆听一首歌，跳一支健身操，缓解一天的疲劳，有效促进睡眠App03:27
睡前聆听一首歌，跳一支健身操，缓解一天的疲劳，有效促进睡眠
最火〈14分钟晨起健身操〉排毒素养气血，燃脂瘦腰腹，空腹效果佳App14:01
最火〈14分钟晨起健身操〉排毒素养气血，燃脂瘦腰腹，空腹效果佳
有氧健身操的好处，通筋活络气血好，改善更年期失眠多梦缓解疲劳App03:41
有氧健身操的好处，通筋活络气血好，改善更年期失眠多梦缓解疲劳
健身操《别叫我宝贝》每天坚持跳，胳膊腿细了，肩颈也不痛了App04:31
健身操《别叫我宝贝》每天坚持跳，胳膊腿细了，肩颈也不痛了
相关推荐
评论 1
打开App观看
四大邻国访华
05:14
四大邻国访华
20次播放3天前
和分开十年的初恋重逢3 #初恋 #久别重逢
52:01
和分开十年的初恋重逢3 #初恋 #久别重逢
667次播放前天15:47
还记得小米造车的起点吗？雷军这一段依旧还是很打鸡血！破釜沉舟的勇气，才是冲出重围的关键！
00:41
还记得小米造车的起点吗？雷军这一段依旧还是很打鸡血！破釜沉舟的勇气，才是冲出重围的关键！
1388次播放昨天09:13
00:36
432次播放3天前
来財 来#八方来财 #八方来财dj #来财来财dj舞
00:22
来財 来#八方来财 #八方来财dj #来财来财dj舞
135次播放前天22:52
花开骑士 法国喜剧芳芳
99:59
花开骑士 法国喜剧芳芳
740次播放3天前
h4 #九州短剧
14:22
h4 #九州短剧
23万次播放23小时前
00:15
43次播放前天22:25
俄乌战争的结果，有人一年前猜到了
05:38
俄乌战争的结果，有人一年前猜到了
40次播放昨天04:01
迎接2025，新年好运连连！🎉💖
00:51
迎接2025，新年好运连连！🎉💖
16次播放22小时前
#浪子回头现身说法#弘扬法治精神建设法治社会#普法宣传#道德与法治#中国法治报道
00:16
#浪子回头现身说法#弘扬法治精神建设法治社会#普法宣传#道德与法治#中国法治报道
131次播放前天16:25
突变：2024EPIC神秘游戏喜+15第七弹临时变为《控制》 原本要送的《文明6》白金版被换下，改为之前给过的第三人称新怪谈射击动作游戏《控制》#EPIC神秘游戏 #EPIC喜加十五 #EPIC喜加一 #EPIC神秘游戏预测 #epic喜加一
00:28
突变：2024EPIC神秘游戏喜+15第七弹临时变为《控制》 原本要送的《文明6》白金版被换下，改为之前给过的第三人称新怪谈射击动作游戏《控制》#EPIC神秘游戏 #EPIC喜加十五 #EPIC喜加一 #EPIC神秘游戏预测 #epic喜加一
497次播放昨天07:04
“职业骗薪人”的黑灰产业链：“黑话”一箩筐 #职业骗薪群体图鉴 #高质效办好每一个案件
01:16
“职业骗薪人”的黑灰产业链：“黑话”一箩筐 #职业骗薪群体图鉴 #高质效办好每一个案件
148次播放昨天10:10
毛刘之争怎么回事？不敢多说自己去看 #好书推荐
01:36
毛刘之争怎么回事？不敢多说自己去看 #好书推荐
0次播放前天17:41
台湾美女艺人拿出千万 邀绿蛙证明我们不是中国人就给你
11:07
台湾美女艺人拿出千万 邀绿蛙证明我们不是中国人就给你
119次播放昨天09:00
00:16
102次播放3天前

推荐作者

西瓜现代剧场

西瓜现代剧场

西瓜视频电视剧官方账号
763万粉丝 · 14.4亿播放
去看看
大梅小镇

大梅小镇

优质三农领域创作者
261万粉丝 · 2.9亿播放
去看看
安徽卫视海豚综艺

安徽卫视海豚综艺

安徽广播电视台旗下账号
53万粉丝 · 6.3亿播放
去看看
科幻战舰x

科幻战舰x

优质影视领域创作者
73万粉丝 · 2.1亿播放
去看看
帅大斌走哪吃哪

帅大斌走哪吃哪

西瓜视频创作者
991万粉丝 · 51万播放
去看看
82电玩大叔

82电玩大叔

优质游戏领域创作者
60万粉丝 · 1.6亿播放
去看看
小惠与二狗

小惠与二狗

优质vlog领域创作者
40万粉丝 · 1.6亿播放
去看看
星辰大海纪

星辰大海纪

优质历史领域创作者
133万粉丝 · 2.1亿播放
去看看