打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
优优健身操解说头像
优优健身操解说
15万粉丝1473视频
关注

夏季减肥必备健身操《辣妹子》每天早晚练3遍，想不瘦都难

原创3.8万次播放2021-05-27发布

大众dj健身操简单易学
501/769

在家练一个月健身操《你是我的人》没想到身材这么美老公都惊讶了App03:56
在家练一个月健身操《你是我的人》没想到身材这么美老公都惊讶了
夏季减肥必备健身操《辣妹子》每天早晚练3遍，想不瘦都难App04:01
播放中
夏季减肥必备健身操《辣妹子》每天早晚练3遍，想不瘦都难
17分钟强力减肥操 想要减肥的朋友动起来 优优带你变瘦变美变健康App17:35
17分钟强力减肥操 想要减肥的朋友动起来 优优带你变瘦变美变健康
睡前聆听一首歌，跳一支健身操，缓解一天的疲劳，有效促进睡眠App03:27
睡前聆听一首歌，跳一支健身操，缓解一天的疲劳，有效促进睡眠
最火〈14分钟晨起健身操〉排毒素养气血，燃脂瘦腰腹，空腹效果佳App14:01
最火〈14分钟晨起健身操〉排毒素养气血，燃脂瘦腰腹，空腹效果佳
有氧健身操的好处，通筋活络气血好，改善更年期失眠多梦缓解疲劳App03:41
有氧健身操的好处，通筋活络气血好，改善更年期失眠多梦缓解疲劳
健身操《别叫我宝贝》每天坚持跳，胳膊腿细了，肩颈也不痛了App04:31
健身操《别叫我宝贝》每天坚持跳，胳膊腿细了，肩颈也不痛了
夏季减肥健身操，饭后10分钟胜过跑步2小时，吃再多也不怕长胖App03:29
夏季减肥健身操，饭后10分钟胜过跑步2小时，吃再多也不怕长胖
广场健身操《我的情深你若懂》优美大方，静静聆听，陶醉在歌声中App03:30
广场健身操《我的情深你若懂》优美大方，静静聆听，陶醉在歌声中
健身操《陪你万水千山》一夜爆火，情歌对唱 动感优美 爱你永不悔App02:11
健身操《陪你万水千山》一夜爆火，情歌对唱 动感优美 爱你永不悔
这首歌又火了，30岁40岁50岁的女人都爱听，四十岁的女人更有韵味App04:59
这首歌又火了，30岁40岁50岁的女人都爱听，四十岁的女人更有韵味
宁愿一身皮，也不要一身肉，4分钟排毒瘦身操送给你，坚持就能瘦App03:41
宁愿一身皮，也不要一身肉，4分钟排毒瘦身操送给你，坚持就能瘦
健身操《那个谁谁谁》情深意长，感人至深，越跳越喜欢App02:19
健身操《那个谁谁谁》情深意长，感人至深，越跳越喜欢
炎炎夏日，愿这支健身操《三月里的小雨》带给你清凉一夏好心情App04:23
炎炎夏日，愿这支健身操《三月里的小雨》带给你清凉一夏好心情
动感活力健身操《情火》舞步潮流风范，非常简单好看还能强身健体App03:48
动感活力健身操《情火》舞步潮流风范，非常简单好看还能强身健体
简单瘦身健身操《美美哒》早晚扭一扭强身健体，减压又燃脂App03:30
简单瘦身健身操《美美哒》早晚扭一扭强身健体，减压又燃脂
湿气重百病生，睡前运动20分钟，排汗排毒排湿气，改善睡眠质量App03:57
湿气重百病生，睡前运动20分钟，排汗排毒排湿气，改善睡眠质量
抖音最火《野摩托》节奏感十足，甩掉大肚腩，瘦出小蛮腰App02:39
抖音最火《野摩托》节奏感十足，甩掉大肚腩，瘦出小蛮腰
老少皆宜《强力拉伸健身操》每天3遍，去湿气减赘肉，健康又快乐App04:05
老少皆宜《强力拉伸健身操》每天3遍，去湿气减赘肉，健康又快乐
全民健身操《站在草原望北京》多运动多锻炼，健康轻松活过99App04:15
全民健身操《站在草原望北京》多运动多锻炼，健康轻松活过99
广场舞健身操《月下情绪》歌醉舞也美，我想要一生醉在你世界App03:20
广场舞健身操《月下情绪》歌醉舞也美，我想要一生醉在你世界
夏季减肥健身操《红枣树》不快不慢的节奏简单有效减肥，适合大众App04:01
夏季减肥健身操《红枣树》不快不慢的节奏简单有效减肥，适合大众
美体健身操《亲爱的别想我》拉伸筋骨，提升气质跳出健康好身材App04:24
美体健身操《亲爱的别想我》拉伸筋骨，提升气质跳出健康好身材
睡前健身操《一枝独秀》连跳5遍，缓解疲劳助睡眠，减掉多余脂肪App03:16
睡前健身操《一枝独秀》连跳5遍，缓解疲劳助睡眠，减掉多余脂肪
健身操《可可托海的牧羊人》饭后练有助于消化，瘦身效果好助睡眠App04:59
健身操《可可托海的牧羊人》饭后练有助于消化，瘦身效果好助睡眠
夏季减肥健身操，动感甩脂瘦全身，每天早晚跳3遍，想不瘦都难App04:38
夏季减肥健身操，动感甩脂瘦全身，每天早晚跳3遍，想不瘦都难
简单广场舞《鸟儿对花儿说》入门手脚舞，简单易学，让你轻松学会App02:51
简单广场舞《鸟儿对花儿说》入门手脚舞，简单易学，让你轻松学会
开心健身操《心乱乱》爱生气的 那天坚持10分钟，气顺了 心情好了App03:11
开心健身操《心乱乱》爱生气的 那天坚持10分钟，气顺了 心情好了
广场健身操《谁》时光变成了盗贼，狂野霸气十足越跳越喜欢App03:28
广场健身操《谁》时光变成了盗贼，狂野霸气十足越跳越喜欢
饭后运动健身《对面的小哥哥》锐耳的歌曲 愉悦心情祝您身体健康App02:46
饭后运动健身《对面的小哥哥》锐耳的歌曲 愉悦心情祝您身体健康
每天晨起跳20分钟健身操《为爱付出》快速燃脂，体重天天往下掉App04:10
每天晨起跳20分钟健身操《为爱付出》快速燃脂，体重天天往下掉
相关推荐
评论 2
打开App观看
上课——1.1礼仪的概念(中)#艾跃进 #艾跃进教授经典演讲 #大学生 #礼仪 #听课
08:48
上课——1.1礼仪的概念(中)#艾跃进 #艾跃进教授经典演讲 #大学生 #礼仪 #听课
0次播放前天15:22
#期末精神状态belike #期末倒计时 #女大学生
00:10
#期末精神状态belike #期末倒计时 #女大学生
0次播放前天18:49
泽连斯基和内塔尼雅胡对美国的“灵魂之问”
03:55
泽连斯基和内塔尼雅胡对美国的“灵魂之问”
4次播放昨天10:12
优雅赌场女郎，微笑挥手，散发迷人魅力。
06:17
优雅赌场女郎，微笑挥手，散发迷人魅力。
862次播放前天15:58
施工快工期短，一个人一天可以施工200平方 #微岩石 ｜#地面改造 ｜#墙面装饰 ｜#新型材料 ｜#装修材料好物推荐
00:28
施工快工期短，一个人一天可以施工200平方 #微岩石 ｜#地面改造 ｜#墙面装饰 ｜#新型材料 ｜#装修材料好物推荐
62次播放3天前
杭州大莲花国足世预赛真的要来了#2026世界杯预选赛 #国足vs澳大利亚世预赛 #2026美加墨世界杯🏆
00:10
杭州大莲花国足世预赛真的要来了#2026世界杯预选赛 #国足vs澳大利亚世预赛 #2026美加墨世界杯🏆
29万次播放3天前
《异星战场》完整版 #电影 #异星 #科幻电影
21:59
《异星战场》完整版 #电影 #异星 #科幻电影
2次播放前天18:50
#临涣狗市
00:34
#临涣狗市
124次播放前天08:06
国际局势 #热点 #俄乌冲突 #巴以冲突 #美国 #全球看点
08:05
国际局势 #热点 #俄乌冲突 #巴以冲突 #美国 #全球看点
0次播放昨天13:38
疑似可可西里网红狼被大卡车压死了#可可西里网红狼 #交通安全
00:27
疑似可可西里网红狼被大卡车压死了#可可西里网红狼 #交通安全
1.8万次播放前天20:48
00:07
223次播放前天13:14
🔥 #斗地主 #瓜子二手车 @DOU+小助手
02:48
🔥 #斗地主 #瓜子二手车 @DOU+小助手
5241次播放3天前
#实在人说实在话 #五谷杂粮 #幽默段子
00:55
#实在人说实在话 #五谷杂粮 #幽默段子
645次播放前天21:32
商场一天又没进账，老百姓幡然醒悟，底层人们真没钱了！
00:10
商场一天又没进账，老百姓幡然醒悟，底层人们真没钱了！
2278次播放3天前
卧龙凤雏算是让我凑齐了…… #考驾照 #女教练 #科目二 #沈阳摩托车驾照 #沈阳摩托车驾校
00:17
卧龙凤雏算是让我凑齐了…… #考驾照 #女教练 #科目二 #沈阳摩托车驾照 #沈阳摩托车驾校
0次播放前天18:34
#音画APP #一键制作MV 鄂州市1916DJ音乐酒吧
02:07
#音画APP #一键制作MV 鄂州市1916DJ音乐酒吧
0次播放昨天05:13
其实女人绝情起来是男人的10倍#情感共鸣 #情感 #记录真实生活
00:05
其实女人绝情起来是男人的10倍#情感共鸣 #情感 #记录真实生活
0次播放昨天12:02

推荐作者

迷你世界果冻吖

迷你世界果冻吖

西瓜视频创作者
285万粉丝 · 1.6亿播放
去看看
电影冷先生

电影冷先生

优质影视领域创作者
370万粉丝 · 8.1亿播放
去看看
三少爱动漫

三少爱动漫

西瓜视频创作者
129万粉丝 · 8213.1万播放
去看看
农人三妹

农人三妹

优质钓鱼领域创作者
45万粉丝 · 6899.8万播放
去看看
AS玩家

AS玩家

优质游戏领域创作者
24万粉丝 · 6357.4万播放
去看看
南瓜电影汇

南瓜电影汇

南瓜电影旗下账号
26万粉丝 · 3.8亿播放
去看看
然冉

然冉

西瓜视频创作者
13万粉丝 · 2278.2万播放
去看看
天成地铁逃生

天成地铁逃生

西瓜视频创作者
10万粉丝 · 1436万播放
去看看