打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
优优健身操解说头像
优优健身操解说
15万粉丝1517视频
关注

经典红歌《太阳出来照四方》特献建党100周年，革命歌曲永难忘

原创2.9万次播放2021-06-10发布

大众dj健身操简单易学
467/768

人过50必练长寿操，打通淤堵，预防血管堵塞，减脂降压，身体棒App13:29
人过50必练长寿操，打通淤堵，预防血管堵塞，减脂降压，身体棒
经典红歌《太阳出来照四方》特献建党100周年，革命歌曲永难忘App02:30
播放中
经典红歌《太阳出来照四方》特献建党100周年，革命歌曲永难忘
完整版健身操《只要你还需要我》每天20分钟，活动筋骨，全身舒坦App04:49
完整版健身操《只要你还需要我》每天20分钟，活动筋骨，全身舒坦
饭后10个动作，促进肠胃蠕动助消化，燃脂瘦身，肚子平了，腿细了App04:47
饭后10个动作，促进肠胃蠕动助消化，燃脂瘦身，肚子平了，腿细了
庆祝建党100周年《火火的中国火火的时代》全民健身，健康你我他App03:44
庆祝建党100周年《火火的中国火火的时代》全民健身，健康你我他
躲在家里偷偷练这套16分钟有氧健身操，身材越来越好，简单有效App16:10
躲在家里偷偷练这套16分钟有氧健身操，身材越来越好，简单有效
最近这支健身操火了 睡前跳3遍 健身 美体 塑形，健康减肥助睡眠App03:32
最近这支健身操火了 睡前跳3遍 健身 美体 塑形，健康减肥助睡眠
垫脚拍打健身操，促进血液循环，改善颈椎、肩背痛，减肥又健身App02:41
垫脚拍打健身操，促进血液循环，改善颈椎、肩背痛，减肥又健身
您找的30分钟免费健身操，每天一遍 改善肩颈不适 练出健康好身体App30:46
您找的30分钟免费健身操，每天一遍 改善肩颈不适 练出健康好身体
中老年最热门《16分钟健身操》饭后不要久坐，多运动身体好助睡眠App16:07
中老年最热门《16分钟健身操》饭后不要久坐，多运动身体好助睡眠
精选金曲《醉过之后才知愁》醉人的旋律，舞姿优美，让人如痴如醉App03:28
精选金曲《醉过之后才知愁》醉人的旋律，舞姿优美，让人如痴如醉
练了5天，肚子平了腰细了，一首《踏浪》经典老歌，让人回忆满满App03:41
练了5天，肚子平了腰细了，一首《踏浪》经典老歌，让人回忆满满
人到中年常练13分钟中老年健身操，暴汗排毒养颜，比同龄人显年轻App12:43
人到中年常练13分钟中老年健身操，暴汗排毒养颜，比同龄人显年轻
清晨必备健身操《亲爱的真的好想你》简单有效，在家也能快乐健身App04:37
清晨必备健身操《亲爱的真的好想你》简单有效，在家也能快乐健身
16分钟完整版减肥操，四组动作瘦全身，适合所有人，简单易学App16:00
16分钟完整版减肥操，四组动作瘦全身，适合所有人，简单易学
健身操再忙也要练，养肝护肝，是中老年人的最爱，动作简单轻巧App04:32
健身操再忙也要练，养肝护肝，是中老年人的最爱，动作简单轻巧
防癌操百走不如一抖，每天坚持20分钟，胜过跑步2小时App04:59
防癌操百走不如一抖，每天坚持20分钟，胜过跑步2小时
您找的《15分钟健身操》舒筋活骨，排湿排毒，不动地方快乐瘦全身App15:26
您找的《15分钟健身操》舒筋活骨，排湿排毒，不动地方快乐瘦全身
火热广场健身操《百花香》饭后练一练 促进肠胃蠕动助消化 瘦全身App02:19
火热广场健身操《百花香》饭后练一练 促进肠胃蠕动助消化 瘦全身
睡前做一遍《12分钟健身操》卸下一身疲劳，促进睡眠，祝您好梦App12:17
睡前做一遍《12分钟健身操》卸下一身疲劳，促进睡眠，祝您好梦
一首粤语老歌《笑看风云》勾起多少80、90后的回忆，好听分享给你App03:31
一首粤语老歌《笑看风云》勾起多少80、90后的回忆，好听分享给你
最好的收胯姿势，每天20分钟，提臀收胯燃脂瘦腰腹，提升个人气质App04:17
最好的收胯姿势，每天20分钟，提臀收胯燃脂瘦腰腹，提升个人气质
综合甩脂健身操，饭后20分钟，燃脂助消化，再大的肚子都能瘦App04:14
综合甩脂健身操，饭后20分钟，燃脂助消化，再大的肚子都能瘦
长期久坐危害大，运动16分钟加快血液循环疏通经络，血管不堵塞App16:19
长期久坐危害大，运动16分钟加快血液循环疏通经络，血管不堵塞
中老年人最怕血管堵塞，每天运动30分钟，血管干干净净不堵塞App14:56
中老年人最怕血管堵塞，每天运动30分钟，血管干干净净不堵塞
不要总吃药，早晚拍打10分钟，百病不生，拍拍更健康App03:44
不要总吃药，早晚拍打10分钟，百病不生，拍拍更健康
健身操《老婆你辛苦了》为了我们这个家你付出太多，歌词暖心好听App04:07
健身操《老婆你辛苦了》为了我们这个家你付出太多，歌词暖心好听
睡前跳一遍这组健身操，卸下一身疲劳，帮助睡眠，祝您好梦App08:56
睡前跳一遍这组健身操，卸下一身疲劳，帮助睡眠，祝您好梦
水桶腰不要怕，早晚跳一遍《17分钟动感甩脂健身操》瘦肚子瘦全身App17:07
水桶腰不要怕，早晚跳一遍《17分钟动感甩脂健身操》瘦肚子瘦全身
清晨起床跳30分钟健身操，增强体质延年益寿，腰好腿好，身体好App03:16
清晨起床跳30分钟健身操，增强体质延年益寿，腰好腿好，身体好
瘦身健美操《美美哒》早晚扭一扭强身健体，塑形美体，燃脂又减压App03:30
瘦身健美操《美美哒》早晚扭一扭强身健体，塑形美体，燃脂又减压
相关推荐
评论 1
打开App观看
#沙鲁克汗 #ShahRukhKhan #ARPAT_Don
00:38
#沙鲁克汗 #ShahRukhKhan #ARPAT_Don
0次播放01月08日
#辣椒哥配音
00:44
#辣椒哥配音
0次播放01月09日
你说得对，孩子是你的也是我的，我该养活孩子，但是我的父母又有什么错？你为什么从我父母手中把他们一辈子的积蓄拿走，你让两个老人怎么过 #情感 #记录生活
01:38
你说得对，孩子是你的也是我的，我该养活孩子，但是我的父母又有什么错？你为什么从我父母手中把他们一辈子的积蓄拿走，你让两个老人怎么过 #情感 #记录生活
0次播放01月08日
雷军董明珠两位大佬同台领奖，对于商业模式展开了不同的见解。
06:09
雷军董明珠两位大佬同台领奖，对于商业模式展开了不同的见解。
22次播放01月09日
下次不敢这样吃草莓了
00:20
下次不敢这样吃草莓了
0次播放01月07日
- 《特朗普公布三招俄乌和解计划，各方反应不一》
03:02
- 《特朗普公布三招俄乌和解计划，各方反应不一》
214次播放01月09日

推荐作者

陈叔家居

陈叔家居

西瓜视频创作者
99万粉丝 · 3亿播放
去看看
显微镜小女

显微镜小女

西瓜视频创作者
26万粉丝 · 1.1亿播放
去看看
王亭文宝儿

王亭文宝儿

演员 代表作《淘气爷孙》
34万粉丝 · 19.3万播放
去看看
头条安全中心

头条安全中心

头条安全中心官方账号
80万粉丝 · 151.7万播放
去看看
元梦之星蕉作人

元梦之星蕉作人

优质动漫领域创作者
22万粉丝 · 2087.9万播放
去看看
钻弟

钻弟

优质游戏领域创作者
25万粉丝 · 2030.8万播放
去看看
阿黑说剧

阿黑说剧

西瓜视频创作者
101万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
有一雷丁网

有一雷丁网

西瓜视频创作者
33万粉丝 · 2.9亿播放
去看看
高手一直在路上

高手一直在路上

优质vlog领域创作者
61万粉丝 · 2亿播放
去看看