打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
凡人健身c杰头像
凡人健身c杰
97万粉丝2092视频
关注

从230斤瘦到170斤，每晚酸奶没断过，分享3个买酸奶小技巧

原创4.3万次播放2021-04-11发布

关于减肥你想知道的一切
88/849

瘦了70斤，经常吃蓝莓，热量低可以当零食，睡前吃也不会胖App06:18
瘦了70斤，经常吃蓝莓，热量低可以当零食，睡前吃也不会胖
从230斤瘦到170斤，每晚酸奶没断过，分享3个买酸奶小技巧App08:18
播放中
从230斤瘦到170斤，每晚酸奶没断过，分享3个买酸奶小技巧
我瘦了70斤，每晚吃水果当零食，睡前吃也不会胖，原因有3个App07:31
我瘦了70斤，每晚吃水果当零食，睡前吃也不会胖，原因有3个
中老年人减肥吃什么主食？选择低GI食物，我瘦了70斤，分享干货App05:34
中老年人减肥吃什么主食？选择低GI食物，我瘦了70斤，分享干货
中老年人减肥难，尝试6+1轻断食，我瘦了70斤，分享细节和食谱App06:46
中老年人减肥难，尝试6+1轻断食，我瘦了70斤，分享细节和食谱
中老年人吃的少也不瘦，可能是代谢太低，我瘦了70斤，干货分享App05:31
中老年人吃的少也不瘦，可能是代谢太低，我瘦了70斤，干货分享
空腹运动和饭后运动，哪个减肥效果好？我瘦了70斤，给你个建议App06:18
空腹运动和饭后运动，哪个减肥效果好？我瘦了70斤，给你个建议
我瘦了70斤，很喜欢喝牛奶，减肥喝盒装奶，还是鲜奶呢？App07:09
我瘦了70斤，很喜欢喝牛奶，减肥喝盒装奶，还是鲜奶呢？
这种不吃主食的减肥法，你不该尝试，我瘦了70斤，分享干货App10:07
这种不吃主食的减肥法，你不该尝试，我瘦了70斤，分享干货
我瘦了70斤，只敢早上吃芒果，现在水果品种改良过多，不是好事App06:54
我瘦了70斤，只敢早上吃芒果，现在水果品种改良过多，不是好事
这个动作可以瘦全身，我瘦了70斤，分3个难度，手把手教你做App03:31
这个动作可以瘦全身，我瘦了70斤，分3个难度，手把手教你做
慢走散步能减肥吗？能，尤其适合中老年人减肥，我瘦了70斤App03:29
慢走散步能减肥吗？能，尤其适合中老年人减肥，我瘦了70斤
40岁以上的人减肥，每天健身好还是隔天运动好？我瘦了70斤App05:55
40岁以上的人减肥，每天健身好还是隔天运动好？我瘦了70斤
减肥有捷径吗？我瘦了70斤，中老年人减肥别交智商税App10:48
减肥有捷径吗？我瘦了70斤，中老年人减肥别交智商税
减肥穿束腰，腰会细吗？我瘦了70斤，分享束腰的原理App10:01
减肥穿束腰，腰会细吗？我瘦了70斤，分享束腰的原理
为什么停止运动会发胖？因为这3点，我瘦了70斤没反弹App05:58
为什么停止运动会发胖？因为这3点，我瘦了70斤没反弹
自制酸奶能减肥吗？可以，我瘦了70斤，分享3个小技巧App05:07
自制酸奶能减肥吗？可以，我瘦了70斤，分享3个小技巧
我从230斤减到160，教你减肥的3个阶段，帮你恢复饮食不反弹App09:23
我从230斤减到160，教你减肥的3个阶段，帮你恢复饮食不反弹
中老年人减肥困难，有4个原因，我瘦了70斤，分享5个办法App13:50
中老年人减肥困难，有4个原因，我瘦了70斤，分享5个办法
减肥运动后，多久可以吃东西？我瘦了70斤，分享3个干货App06:31
减肥运动后，多久可以吃东西？我瘦了70斤，分享3个干货
吃苹果能减肥吗？我瘦了70斤，分享苹果减肥的2个好处，3个坏处App09:11
吃苹果能减肥吗？我瘦了70斤，分享苹果减肥的2个好处，3个坏处
喝咖啡能减肥吗？很多人搞不清楚这3点，所以越喝越胖App08:29
喝咖啡能减肥吗？很多人搞不清楚这3点，所以越喝越胖
早上运动和晚上运动，哪个减肥效果好？差别很大，我瘦了70斤App08:12
早上运动和晚上运动，哪个减肥效果好？差别很大，我瘦了70斤
中老年人喝粥容易长胖，有3个原因，我减肥70斤，分享3个办法App08:42
中老年人喝粥容易长胖，有3个原因，我减肥70斤，分享3个办法
减肥后皮肤松弛，因为缺乏肌肉，增加力量运动，才能又瘦又紧致App07:18
减肥后皮肤松弛，因为缺乏肌肉，增加力量运动，才能又瘦又紧致
中老年人减肥困难，不是因为懒，我瘦了70斤，分享减肥干货App10:02
中老年人减肥困难，不是因为懒，我瘦了70斤，分享减肥干货
做到这3点，五一假期不会胖，我瘦了70斤，受够了过节胖3斤的苦App07:24
做到这3点，五一假期不会胖，我瘦了70斤，受够了过节胖3斤的苦
大吃大喝怕长胖，试试16加8轻断食，我瘦了70斤，分享食谱App07:55
大吃大喝怕长胖，试试16加8轻断食，我瘦了70斤，分享食谱
中老年人减肥，显瘦比减重更重要，增加肌肉比节食划算多了App07:16
中老年人减肥，显瘦比减重更重要，增加肌肉比节食划算多了
减肥能吃樱桃吗？别多吃，升糖速度较快，我瘦了70斤，分享干货App05:42
减肥能吃樱桃吗？别多吃，升糖速度较快，我瘦了70斤，分享干货
想减肥没时间运动，不会运动，没钱运动，我帮你解决这3个问题App12:51
想减肥没时间运动，不会运动，没钱运动，我帮你解决这3个问题
相关推荐
评论 0

推荐作者

次元电影

次元电影

西瓜视频创作者
33万粉丝 · 7520.3万播放
去看看
大神和桐桐

大神和桐桐

西瓜视频创作者
293万粉丝 · 7.5亿播放
去看看
AS玩家

AS玩家

优质游戏领域创作者
23万粉丝 · 6308.7万播放
去看看
乐视典藏金曲汇

乐视典藏金曲汇

乐视旗下账号
187万粉丝 · 14.1亿播放
去看看
元气的小不点

元气的小不点

优质搞笑领域创作者
76万粉丝 · 6128.6万播放
去看看
湖北日报

湖北日报

湖北日报官方账号
4787万粉丝 · 1.4亿播放
去看看
科技磁场

科技磁场

西瓜视频创作者
33万粉丝 · 2.1亿播放
去看看
元兔家族

元兔家族

优质儿童领域创作者
95万粉丝 · 1.8亿播放
去看看
老罗特馋

老罗特馋

西瓜视频创作者
541万粉丝 · 4054.3万播放
去看看