打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
凡人健身c杰头像
凡人健身c杰
99万粉丝2536视频
关注

减肥能吃樱桃吗？别多吃，升糖速度较快，我瘦了70斤，分享干货

原创8655次播放2021-05-02发布

关于减肥你想知道的一切
116/904

中老年人减肥，显瘦比减重更重要，增加肌肉比节食划算多了App07:16
中老年人减肥，显瘦比减重更重要，增加肌肉比节食划算多了
减肥能吃樱桃吗？别多吃，升糖速度较快，我瘦了70斤，分享干货App05:42
播放中
减肥能吃樱桃吗？别多吃，升糖速度较快，我瘦了70斤，分享干货
想减肥没时间运动，不会运动，没钱运动，我帮你解决这3个问题App12:51
想减肥没时间运动，不会运动，没钱运动，我帮你解决这3个问题
减肥的时候，为什么最想瘦的地方一直不瘦？分享3个办法App07:50
减肥的时候，为什么最想瘦的地方一直不瘦？分享3个办法
流汗越多减肥效果越好？是误区，我瘦了70斤，分享3种正确方法App09:07
流汗越多减肥效果越好？是误区，我瘦了70斤，分享3种正确方法
五一假期结束，大吃大喝后想放弃减肥？这一关70%的人会失败App06:46
五一假期结束，大吃大喝后想放弃减肥？这一关70%的人会失败
身体不舒服，是坚持运动还是休息？分享生病期间的减肥App07:50
身体不舒服，是坚持运动还是休息？分享生病期间的减肥
减肥能吃梨子吗？能，蒸一下效果更佳，我瘦了70斤，特别爱吃App06:44
减肥能吃梨子吗？能，蒸一下效果更佳，我瘦了70斤，特别爱吃
减肥太痛苦想放弃，只需做到3件事，减肥80%成功，我瘦了70斤App12:15
减肥太痛苦想放弃，只需做到3件事，减肥80%成功，我瘦了70斤
中老年人减肥，容易忽视喝水，饮水不足减肥很慢，分享3个方法App09:31
中老年人减肥，容易忽视喝水，饮水不足减肥很慢，分享3个方法
中老年人减肥，能吃代糖，喝0热量饮料吗？拒绝谣言，分享干货App07:36
中老年人减肥，能吃代糖，喝0热量饮料吗？拒绝谣言，分享干货
中老年人减肥健身，会长皱纹更显老吗？做对这3点，越变越美App10:18
中老年人减肥健身，会长皱纹更显老吗？做对这3点，越变越美
中老年人减肥，千万不要用水果代餐，不但瘦不了，而且伤身体App11:54
中老年人减肥，千万不要用水果代餐，不但瘦不了，而且伤身体
中老年人减肥，特别喜欢比惨，分享10条减肥铁律，你占几条？App12:55
中老年人减肥，特别喜欢比惨，分享10条减肥铁律，你占几条？
中老年人减肥，晚饭吃碗蔬菜汤，打个鸡蛋，看似简单却很有效App06:19
中老年人减肥，晚饭吃碗蔬菜汤，打个鸡蛋，看似简单却很有效
中老年人减肥，别总重复相同的运动，身体适应后，消耗就小了App05:46
中老年人减肥，别总重复相同的运动，身体适应后，消耗就小了
中老年人减肥，周末吃东西要注意，打乱节奏后，瓶颈很难突破App08:54
中老年人减肥，周末吃东西要注意，打乱节奏后，瓶颈很难突破
中老年人减肥，小基数微胖最难减，分享3个技巧，瘦的更快App09:43
中老年人减肥，小基数微胖最难减，分享3个技巧，瘦的更快
中老年人减肥，失眠会瘦的很慢，做好7件事，每晚睡觉特别香App12:02
中老年人减肥，失眠会瘦的很慢，做好7件事，每晚睡觉特别香
减肥期间，每天吃1根黄瓜，好处多到你不敢信，我瘦了70斤App07:10
减肥期间，每天吃1根黄瓜，好处多到你不敢信，我瘦了70斤
中老年人减肥，晚餐喝这碗汤代餐，脂肪最怕它，不知不觉轻3斤App06:35
中老年人减肥，晚餐喝这碗汤代餐，脂肪最怕它，不知不觉轻3斤
我18岁时胖到230斤，发生1件事，瘦了70斤，还做了7年健身教练App13:17
我18岁时胖到230斤，发生1件事，瘦了70斤，还做了7年健身教练
中老年人减肥，饮食和运动，哪个最重要？分享减肥70斤走的弯路App11:20
中老年人减肥，饮食和运动，哪个最重要？分享减肥70斤走的弯路
网红减肥神器飞力士棒，真能瘦腰减肥？就算被人打，我也说实话App11:48
网红减肥神器飞力士棒，真能瘦腰减肥？就算被人打，我也说实话
中老年人减肥，运动后免疫力会下降，做好这6点，远离减肥病App08:10
中老年人减肥，运动后免疫力会下降，做好这6点，远离减肥病
小时候，我最爱过六一，结果胖到230斤，儿童节父母别做这件事App08:39
小时候，我最爱过六一，结果胖到230斤，儿童节父母别做这件事
中老年人夏季减肥，小心皮肤长汗斑，花斑癣不但丑，还会扩散App08:17
中老年人夏季减肥，小心皮肤长汗斑，花斑癣不但丑，还会扩散
红薯热量虽然高，但我做为健身教练，每天早上都吃，有3个原因App09:28
红薯热量虽然高，但我做为健身教练，每天早上都吃，有3个原因
中老年人减肥，增肌咀嚼次数，可以加快减肥效率，我瘦了70斤App09:23
中老年人减肥，增肌咀嚼次数，可以加快减肥效率，我瘦了70斤
中老年人肥胖，一定要减肥，因为肥胖影响寿命，科学家研究了45年App12:07
中老年人肥胖，一定要减肥，因为肥胖影响寿命，科学家研究了45年
中老年人减肥，喜欢每天打卡的都瘦了，了解这5个原理，你也行App10:56
中老年人减肥，喜欢每天打卡的都瘦了，了解这5个原理，你也行
相关推荐
评论 41
打开App观看
#外国美女 #欧美 #tiktok美女 #妖娆 #欧美身材
00:19
#外国美女 #欧美 #tiktok美女 #妖娆 #欧美身材
0次播放01月09日
港股异动 | 特步国际(01368.HK)盘中涨超3%
00:13
港股异动 | 特步国际(01368.HK)盘中涨超3%
37次播放01月09日
思密达挤满上海，风格却出奇一致 #上海街头 #中分 #韩国人
01:02
思密达挤满上海，风格却出奇一致 #上海街头 #中分 #韩国人
0次播放01月08日
外网提问：中国怎么突然展示那么多科技成果，都已经实现了吗？
02:18
外网提问：中国怎么突然展示那么多科技成果，都已经实现了吗？
4次播放01月09日
她才是真正的顶级豪门#莫秀英 #传奇人物 #中医健康 #足贴
28:25
她才是真正的顶级豪门#莫秀英 #传奇人物 #中医健康 #足贴
0次播放01月08日
杨烨:不要跟lzx玩抽象 #杨冰怡 #闫娜 #杨烨 #snh48 #TeamX
21:01
杨烨:不要跟lzx玩抽象 #杨冰怡 #闫娜 #杨烨 #snh48 #TeamX
0次播放01月09日
开了一个国际玩笑？ #演员王星泰缅边境失联#缅北诈骗#防诈#老百姓关心的话题#社会百态
00:51
开了一个国际玩笑？ #演员王星泰缅边境失联#缅北诈骗#防诈#老百姓关心的话题#社会百态
0次播放01月07日

推荐作者

都市大巴车

都市大巴车

影视版权官方账号
346万粉丝 · 30.9亿播放
去看看
广东姑娘2月18日丸美护肤专场

广东姑娘2月18日丸美护肤专场

优质vlog领域创作者
189万粉丝 · 5.3亿播放
去看看
宝姐财经

宝姐财经

西瓜视频创作者
107万粉丝 · 9462.8万播放
去看看
不寻常的阿尔

不寻常的阿尔

优质动漫领域创作者
94万粉丝 · 4077.1万播放
去看看
老谭纪事

老谭纪事

优质vlog领域创作者
80万粉丝 · 8.7亿播放
去看看
大亮旅行记

大亮旅行记

优质旅游领域创作者
292万粉丝 · 3.1亿播放
去看看
乡村阿董

乡村阿董

优质vlog领域创作者
87万粉丝 · 10.1亿播放
去看看
熊霸天好气哦

熊霸天好气哦

优质生活领域创作者
37万粉丝 · 155.9万播放
去看看
甘肃美食姐

甘肃美食姐

优质美食领域创作者
50万粉丝 · 9873.2万播放
去看看