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我从230斤减到160,教你减肥的3个阶段,帮你恢复饮食不反弹
原创
7064次播放
2021-04-23发布
减肥分为3个阶段,在开始减肥之前,如果理解了它们,减肥的路会容易许多。最难的是,如何从减肥末期过度到新的生活,这是一个技术活,弄不好就反弹了。今天这个视频,帮大家解答这个难题,助大家减肥成功
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