We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
凡人健身c杰
99万粉丝
2536视频
关注
中老年人减肥吃什么主食?选择低GI食物,我瘦了70斤,分享干货
原创
1.7万次播放
2021-04-13发布
中老年人减肥,如何选择主食呢?首先要看升糖指数,了解血糖升高的原理和饱腹感,选择更合适的食物,减肥更轻松。
关于减肥你想知道的一切
39
/904
App
08:18
从230斤瘦到170斤,每晚酸奶没断过,分享3个买酸奶小技巧
App
05:34
播放中
中老年人减肥吃什么主食?选择低GI食物,我瘦了70斤,分享干货
App
06:18
空腹运动和饭后运动,哪个减肥效果好?我瘦了70斤,给你个建议
App
07:09
我瘦了70斤,很喜欢喝牛奶,减肥喝盒装奶,还是鲜奶呢?
App
10:07
这种不吃主食的减肥法,你不该尝试,我瘦了70斤,分享干货
App
06:54
我瘦了70斤,只敢早上吃芒果,现在水果品种改良过多,不是好事
App
10:48
减肥有捷径吗?我瘦了70斤,中老年人减肥别交智商税
App
13:50
中老年人减肥困难,有4个原因,我瘦了70斤,分享5个办法
App
09:11
吃苹果能减肥吗?我瘦了70斤,分享苹果减肥的2个好处,3个坏处
App
08:29
喝咖啡能减肥吗?很多人搞不清楚这3点,所以越喝越胖
App
08:12
早上运动和晚上运动,哪个减肥效果好?差别很大,我瘦了70斤
App
08:42
中老年人喝粥容易长胖,有3个原因,我减肥70斤,分享3个办法
App
10:02
中老年人减肥困难,不是因为懒,我瘦了70斤,分享减肥干货
App
07:50
减肥的时候,为什么最想瘦的地方一直不瘦?分享3个办法
App
09:07
流汗越多减肥效果越好?是误区,我瘦了70斤,分享3种正确方法
App
06:46
五一假期结束,大吃大喝后想放弃减肥?这一关70%的人会失败
App
07:50
身体不舒服,是坚持运动还是休息?分享生病期间的减肥
App
06:44
减肥能吃梨子吗?能,蒸一下效果更佳,我瘦了70斤,特别爱吃
App
09:31
中老年人减肥,容易忽视喝水,饮水不足减肥很慢,分享3个方法
App
12:55
中老年人减肥,特别喜欢比惨,分享10条减肥铁律,你占几条?
App
05:46
中老年人减肥,别总重复相同的运动,身体适应后,消耗就小了
App
07:10
减肥期间,每天吃1根黄瓜,好处多到你不敢信,我瘦了70斤
App
13:17
我18岁时胖到230斤,发生1件事,瘦了70斤,还做了7年健身教练
App
11:20
中老年人减肥,饮食和运动,哪个最重要?分享减肥70斤走的弯路
App
08:10
中老年人减肥,运动后免疫力会下降,做好这6点,远离减肥病
App
08:39
小时候,我最爱过六一,结果胖到230斤,儿童节父母别做这件事
App
10:56
中老年人减肥,喜欢每天打卡的都瘦了,了解这5个原理,你也行
App
11:08
中老年人减肥,晚上吃24只虾,蛋白质刚刚好,但这5种情况别吃
App
10:41
中老年人减肥,做菜方法影响食物营养,6种烹饪方法对比,干货
App
10:41
中老年人减肥,别相信包装袋热量,营养表误差40%,原因很无奈
App
12:28
中老年人减肥,这10种食物不但热量低,而且饱腹感强,不妨多吃
相关推荐
评论 70
推荐作者
小星星一家人
优质生活领域创作者
537万粉丝
· 5.4亿播放
去看看
简柔柔拍西安
西瓜视频创作者
94万粉丝
· 3.1亿播放
去看看
亚启
西瓜视频创作者
40万粉丝
· 1.8亿播放
去看看
青春影音剧院
PP视频旗下账号
63万粉丝
· 5.2亿播放
去看看
不二喵影剪
西瓜视频创作者
131万粉丝
· 1亿播放
去看看
陕视新闻
陕视新闻官方账号
904万粉丝
· 2.2亿播放
去看看
冬子244
优质美食领域创作者
313万粉丝
· 123.5万播放
去看看
科学小学士
西瓜视频创作者
29万粉丝
· 8110.6万播放
去看看
大大特哥
西瓜视频创作者
16万粉丝
· 2609.9万播放
去看看
颜值聚宝盆
西瓜视频创作者
10万粉丝
· 1740万播放
去看看