打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
凡人健身c杰头像
凡人健身c杰
100万粉丝2461视频
关注

中老年人减肥困难，有4个原因，我瘦了70斤，分享5个办法

原创2.9万次播放2021-04-24发布

关于减肥你想知道的一切
105/904

我从230斤减到160，教你减肥的3个阶段，帮你恢复饮食不反弹App09:23
我从230斤减到160，教你减肥的3个阶段，帮你恢复饮食不反弹
中老年人减肥困难，有4个原因，我瘦了70斤，分享5个办法App13:50
播放中
中老年人减肥困难，有4个原因，我瘦了70斤，分享5个办法
减肥运动后，多久可以吃东西？我瘦了70斤，分享3个干货App06:31
减肥运动后，多久可以吃东西？我瘦了70斤，分享3个干货
吃苹果能减肥吗？我瘦了70斤，分享苹果减肥的2个好处，3个坏处App09:11
吃苹果能减肥吗？我瘦了70斤，分享苹果减肥的2个好处，3个坏处
喝咖啡能减肥吗？很多人搞不清楚这3点，所以越喝越胖App08:29
喝咖啡能减肥吗？很多人搞不清楚这3点，所以越喝越胖
早上运动和晚上运动，哪个减肥效果好？差别很大，我瘦了70斤App08:12
早上运动和晚上运动，哪个减肥效果好？差别很大，我瘦了70斤
中老年人喝粥容易长胖，有3个原因，我减肥70斤，分享3个办法App08:42
中老年人喝粥容易长胖，有3个原因，我减肥70斤，分享3个办法
减肥后皮肤松弛，因为缺乏肌肉，增加力量运动，才能又瘦又紧致App07:18
减肥后皮肤松弛，因为缺乏肌肉，增加力量运动，才能又瘦又紧致
中老年人减肥困难，不是因为懒，我瘦了70斤，分享减肥干货App10:02
中老年人减肥困难，不是因为懒，我瘦了70斤，分享减肥干货
做到这3点，五一假期不会胖，我瘦了70斤，受够了过节胖3斤的苦App07:24
做到这3点，五一假期不会胖，我瘦了70斤，受够了过节胖3斤的苦
大吃大喝怕长胖，试试16加8轻断食，我瘦了70斤，分享食谱App07:55
大吃大喝怕长胖，试试16加8轻断食，我瘦了70斤，分享食谱
中老年人减肥，显瘦比减重更重要，增加肌肉比节食划算多了App07:16
中老年人减肥，显瘦比减重更重要，增加肌肉比节食划算多了
减肥能吃樱桃吗？别多吃，升糖速度较快，我瘦了70斤，分享干货App05:42
减肥能吃樱桃吗？别多吃，升糖速度较快，我瘦了70斤，分享干货
想减肥没时间运动，不会运动，没钱运动，我帮你解决这3个问题App12:51
想减肥没时间运动，不会运动，没钱运动，我帮你解决这3个问题
减肥的时候，为什么最想瘦的地方一直不瘦？分享3个办法App07:50
减肥的时候，为什么最想瘦的地方一直不瘦？分享3个办法
流汗越多减肥效果越好？是误区，我瘦了70斤，分享3种正确方法App09:07
流汗越多减肥效果越好？是误区，我瘦了70斤，分享3种正确方法
五一假期结束，大吃大喝后想放弃减肥？这一关70%的人会失败App06:46
五一假期结束，大吃大喝后想放弃减肥？这一关70%的人会失败
身体不舒服，是坚持运动还是休息？分享生病期间的减肥App07:50
身体不舒服，是坚持运动还是休息？分享生病期间的减肥
减肥能吃梨子吗？能，蒸一下效果更佳，我瘦了70斤，特别爱吃App06:44
减肥能吃梨子吗？能，蒸一下效果更佳，我瘦了70斤，特别爱吃
减肥太痛苦想放弃，只需做到3件事，减肥80%成功，我瘦了70斤App12:15
减肥太痛苦想放弃，只需做到3件事，减肥80%成功，我瘦了70斤
中老年人减肥，容易忽视喝水，饮水不足减肥很慢，分享3个方法App09:31
中老年人减肥，容易忽视喝水，饮水不足减肥很慢，分享3个方法
中老年人减肥，能吃代糖，喝0热量饮料吗？拒绝谣言，分享干货App07:36
中老年人减肥，能吃代糖，喝0热量饮料吗？拒绝谣言，分享干货
中老年人减肥健身，会长皱纹更显老吗？做对这3点，越变越美App10:18
中老年人减肥健身，会长皱纹更显老吗？做对这3点，越变越美
中老年人减肥，千万不要用水果代餐，不但瘦不了，而且伤身体App11:54
中老年人减肥，千万不要用水果代餐，不但瘦不了，而且伤身体
中老年人减肥，特别喜欢比惨，分享10条减肥铁律，你占几条？App12:55
中老年人减肥，特别喜欢比惨，分享10条减肥铁律，你占几条？
中老年人减肥，晚饭吃碗蔬菜汤，打个鸡蛋，看似简单却很有效App06:19
中老年人减肥，晚饭吃碗蔬菜汤，打个鸡蛋，看似简单却很有效
中老年人减肥，别总重复相同的运动，身体适应后，消耗就小了App05:46
中老年人减肥，别总重复相同的运动，身体适应后，消耗就小了
中老年人减肥，周末吃东西要注意，打乱节奏后，瓶颈很难突破App08:54
中老年人减肥，周末吃东西要注意，打乱节奏后，瓶颈很难突破
中老年人减肥，小基数微胖最难减，分享3个技巧，瘦的更快App09:43
中老年人减肥，小基数微胖最难减，分享3个技巧，瘦的更快
中老年人减肥，失眠会瘦的很慢，做好7件事，每晚睡觉特别香App12:02
中老年人减肥，失眠会瘦的很慢，做好7件事，每晚睡觉特别香
减肥期间，每天吃1根黄瓜，好处多到你不敢信，我瘦了70斤App07:10
减肥期间，每天吃1根黄瓜，好处多到你不敢信，我瘦了70斤
相关推荐
评论 132
打开App观看
今年九月才投入使用的高中教室天花板坍塌 12月15日，天津有网友发视频称经济技术开发区一中学教室天花板坍塌，教室内一片狼藉，今年9月才投入使用。16日，该校一名老师称:事发后，相关部门召开紧急会议，对涉事教室进行维修，在确保安全的情况下复课。网友:所幸没有人员受伤，都是孩子呀!来源:纬度新闻。#社会万象#热点事件#共同关注#教育设施#学生安全。
00:07
今年九月才投入使用的高中教室天花板坍塌 12月15日，天津有网友发视频称经济技术开发区一中学教室天花板坍塌，教室内一片狼藉，今年9月才投入使用。16日，该校一名老师称:事发后，相关部门召开紧急会议，对涉事教室进行维修，在确保安全的情况下复课。网友:所幸没有人员受伤，都是孩子呀!来源:纬度新闻。#社会万象#热点事件#共同关注#教育设施#学生安全。
1584次播放4天前
平时在家怎么弄都没人家做的好吃！不能吃辣的小姐妹就别考虑了奥#好吃到停不下来 #下饭菜
00:35
平时在家怎么弄都没人家做的好吃！不能吃辣的小姐妹就别考虑了奥#好吃到停不下来 #下饭菜
474次播放3天前
#法海你根本不懂爱 道心不稳，看不清的时候模糊一点好了
00:08
#法海你根本不懂爱 道心不稳，看不清的时候模糊一点好了
0次播放4天前
城管上门罚大爷14万，竟因修剪自家树，城管：不交钱锁你银行卡
05:27
城管上门罚大爷14万，竟因修剪自家树，城管：不交钱锁你银行卡
114次播放前天19:28
论牛肉的正确涮法 没有什么是吃一顿火锅解决不了的，如果有 就是两顿#牛肉火锅#火锅约起来 #已经到了吃火锅的旺季 #天儿冷吃点啥 #河粉先生
00:12
论牛肉的正确涮法 没有什么是吃一顿火锅解决不了的，如果有 就是两顿#牛肉火锅#火锅约起来 #已经到了吃火锅的旺季 #天儿冷吃点啥 #河粉先生
254次播放3天前
有光#小蓝#齐鹭秦骁#张轩瑜郭佳乐
01:07
有光#小蓝#齐鹭秦骁#张轩瑜郭佳乐
22次播放3天前
捞货#辣椒油
00:59
捞货#辣椒油
51次播放4天前
《黄帝内经》第1集【启动自救】❀先学自救，再学救人！ 《上古天真论》以自然之道养自然之身，实现【生命自治】【健康中国】 预告下一集【找回元神】
04:34
《黄帝内经》第1集【启动自救】❀先学自救，再学救人！ 《上古天真论》以自然之道养自然之身，实现【生命自治】【健康中国】 预告下一集【找回元神】
0次播放4天前
中国超巨型起重机又干大事了
07:37
中国超巨型起重机又干大事了
800次播放3天前
中方对叙利亚乱局重磅表态，美以土三国都安静了 ！
02:21
中方对叙利亚乱局重磅表态，美以土三国都安静了 ！
15万次播放3天前
为什么前苏联、俄罗斯，曾多次试图加入北约？最终又为何失败？
02:55
为什么前苏联、俄罗斯，曾多次试图加入北约？最终又为何失败？
426次播放前天11:50
嘎嘎鲜，就是忘记买豆腐了。#抖音美食推荐官 #鲫鱼汤
01:17
嘎嘎鲜，就是忘记买豆腐了。#抖音美食推荐官 #鲫鱼汤
1363次播放3天前
严寒的天气# 谁懂啊 # 中国军人 # 边防英雄 ...
00:04
严寒的天气# 谁懂啊 # 中国军人 # 边防英雄 ...
0次播放3天前
怪不得王爷这么痛恨皇帝 #王爷与我的羁绊 #一定要看到最后 #百亿剧好看计划 #热门短剧推荐 #超级好看的短剧追完不后悔
03:01
怪不得王爷这么痛恨皇帝 #王爷与我的羁绊 #一定要看到最后 #百亿剧好看计划 #热门短剧推荐 #超级好看的短剧追完不后悔
56次播放前天13:37
#俄罗斯司令被炸身亡
00:40
#俄罗斯司令被炸身亡
3963次播放前天10:35
广西灵山 #灵山 #广西灵山六峰山 #灵山县 #钦州灵山 问一下各位半公行 是什么意思？
00:04
广西灵山 #灵山 #广西灵山六峰山 #灵山县 #钦州灵山 问一下各位半公行 是什么意思？
1次播放4天前
今天没有新手健身今天是新手漂移#日常
00:28
今天没有新手健身今天是新手漂移#日常
0次播放3天前
#精彩片段分享 #电视剧 #看了一个片段刷了一部剧
01:56
#精彩片段分享 #电视剧 #看了一个片段刷了一部剧
15次播放4天前
#搞笑 #看一遍笑一遍 #意想不到的结局 #实在忍不住了 #万万没想到
00:37
#搞笑 #看一遍笑一遍 #意想不到的结局 #实在忍不住了 #万万没想到
1359次播放前天21:08

推荐作者

水大叔

水大叔

优质美食领域创作者
158万粉丝 · 5.4亿播放
去看看
Julia本人

Julia本人

《太阳猫》官方账号 知名美食领域创作者
153万粉丝 · 8亿播放
去看看
团小团

团小团

枫叶传媒儿童节目主持人
65万粉丝 · 1.6亿播放
去看看
cy小柴迷

cy小柴迷

优质儿童领域创作者
53万粉丝 · 2亿播放
去看看
PP影视排头兵剧院

PP影视排头兵剧院

西瓜视频创作者
100万粉丝 · 11.4亿播放
去看看
小楠开课了

小楠开课了

优质搞笑领域创作者
43万粉丝 · 3.8亿播放
去看看
音小六Music

音小六Music

优质音乐领域创作者
45万粉丝 · 2.8亿播放
去看看
蜀小漆

蜀小漆

优质美食领域创作者
56万粉丝 · 1.2亿播放
去看看
梦然

梦然

歌手
173万粉丝 · 994.8万播放
去看看