膝关节痛、还浮肿?多半是湿气在作怪,现在很多年轻人缺乏户外运动导致湿气长久不消失,我们继续接上个视频来教给大家另外的穴位,不用经常运动也可以消除湿气!第二个穴位是涌泉穴,常按此穴有助于促进睡眠,并且对于肾虚引起的眩晕、失眠、耳鸣、头痛、腰痛等有一定的疗效。第三个穴位大椎穴,可避免风寒湿邪的侵袭,提高免疫力。