打开App
封面图
打开西瓜视频，看完整高清内容
丹霞老刘爱健身头像
丹霞老刘爱健身
7.9万粉丝396视频
关注

60大叔学习了新的健身方法，感觉身体棒棒的，看看他学了什么？

原创318次播放2020-08-01发布

中老年人健康生活，运动锻炼，快乐养老度晚年
50/86

这样去跑步，80岁老人也能跑5公里，每个人都能做得到，快来试试App04:48
这样去跑步，80岁老人也能跑5公里，每个人都能做得到，快来试试
60大叔学习了新的健身方法，感觉身体棒棒的，看看他学了什么？App01:59
播放中
60大叔学习了新的健身方法，感觉身体棒棒的，看看他学了什么？
夏练三暑，可以给身体健康带来三大益处，你是不是还不知道App03:37
夏练三暑，可以给身体健康带来三大益处，你是不是还不知道
要想健康100岁，养生健康方法要正确，牢记4点，健康伴您终身App06:24
要想健康100岁，养生健康方法要正确，牢记4点，健康伴您终身
四句知心话，50岁后的人认真听仔细品，揭秘老年人生活幸福的真谛App05:26
四句知心话，50岁后的人认真听仔细品，揭秘老年人生活幸福的真谛
60岁退休后，到乡下打造养老农家院，过无欲无求的躺平生活App02:55
60岁退休后，到乡下打造养老农家院，过无欲无求的躺平生活
人过60退休了，牢记一个中心两个基本点，你也可以健康再活40年App03:43
人过60退休了，牢记一个中心两个基本点，你也可以健康再活40年
60老教师人生感悟：这些道理明白了，人生才会越幸福顺遂App04:33
60老教师人生感悟：这些道理明白了，人生才会越幸福顺遂
60糖尿病大叔，用健腹轮每天锻炼15分钟，消除大肚腩降低血糖App06:19
60糖尿病大叔，用健腹轮每天锻炼15分钟，消除大肚腩降低血糖
86岁老人独特健身方式踢正步，坚持几十年，腰不弯背不驼身体健康App05:35
86岁老人独特健身方式踢正步，坚持几十年，腰不弯背不驼身体健康
90岁健康老人传授独特双臂甩手操，活气血通筋络，预防康肩颈疼痛App05:01
90岁健康老人传授独特双臂甩手操，活气血通筋络，预防康肩颈疼痛
传统抖动功，中老年人天天5分钟，每天抖三抖，健康身体好App05:01
传统抖动功，中老年人天天5分钟，每天抖三抖，健康身体好
天天踮脚尖站立走路锻炼，强健肌肉，80岁老人双腿也不会衰老App03:35
天天踮脚尖站立走路锻炼，强健肌肉，80岁老人双腿也不会衰老
中老年糖人不走路不跑步，一根弹力绳家里锻炼30分，健肌肉降血糖App04:39
中老年糖人不走路不跑步，一根弹力绳家里锻炼30分，健肌肉降血糖
60糖尿病大叔，花3元买个小小健身器械，锻炼手臂上肢，建议收藏App03:36
60糖尿病大叔，花3元买个小小健身器械，锻炼手臂上肢，建议收藏
颈椎酸困疼痛，丹霞老师分享老中医教的康复小妙招，坚持每天50次App03:36
颈椎酸困疼痛，丹霞老师分享老中医教的康复小妙招，坚持每天50次
老人颈椎酸困疼痛，老中医教的康复小妙招（续），值得您收藏学习App04:37
老人颈椎酸困疼痛，老中医教的康复小妙招（续），值得您收藏学习
60糖尿病大叔健身降糖，小神器大功效，建议收藏锻炼App04:14
60糖尿病大叔健身降糖，小神器大功效，建议收藏锻炼
我通过这个小妙招锻炼一个月，腰疼腿疼都治好了，简单实用又方便App04:01
我通过这个小妙招锻炼一个月，腰疼腿疼都治好了，简单实用又方便
80岁大爷腿脚强健走路如飞，这样锻炼每天10分钟，堪比快走30分App04:14
80岁大爷腿脚强健走路如飞，这样锻炼每天10分钟，堪比快走30分
60糖尿病大叔健身降糖小妙招，每天15分，肩颈腰背不疼了血糖低了App03:50
60糖尿病大叔健身降糖小妙招，每天15分，肩颈腰背不疼了血糖低了
英国女王健康活到93岁，运动健身离不开它，究竟是什么方法呢？App03:33
英国女王健康活到93岁，运动健身离不开它，究竟是什么方法呢？
中老年人健身降糖小妙招，这样做俯卧撑，轻轻松松200个也不累App03:53
中老年人健身降糖小妙招，这样做俯卧撑，轻轻松松200个也不累
唱歌也是健身运动，职业歌手比同龄人年轻10岁，为什么您知道吗！App04:49
唱歌也是健身运动，职业歌手比同龄人年轻10岁，为什么您知道吗！
甘肃疫情市民居家防疫，不能室外锻炼，60糖尿病大叔健身小妙招App03:38
甘肃疫情市民居家防疫，不能室外锻炼，60糖尿病大叔健身小妙招
非常适合中老年人健身的好运动，打乒乓球一定不能错过，看一看吧App03:25
非常适合中老年人健身的好运动，打乒乓球一定不能错过，看一看吧
甘肃张掖疫情严峻，60糖尿病大叔被困家里，一人打乒乓球健身App04:42
甘肃张掖疫情严峻，60糖尿病大叔被困家里，一人打乒乓球健身
别再相信乌龟不运动，能活1000年的谬论，运动才是最好的药物App01:36
别再相信乌龟不运动，能活1000年的谬论，运动才是最好的药物
60糖尿病大叔，一副老物件天天锻炼30分钟，降糖强身就是好App03:44
60糖尿病大叔，一副老物件天天锻炼30分钟，降糖强身就是好
62糖尿病大叔，30分锻炼肌肉，比年轻人还厉害怎么做到的App04:31
62糖尿病大叔，30分锻炼肌肉，比年轻人还厉害怎么做到的
60糖尿病大叔，弹力绳锻炼10分钟，颈肩腰椎都舒服还能降血糖App03:01
60糖尿病大叔，弹力绳锻炼10分钟，颈肩腰椎都舒服还能降血糖
相关推荐
评论 1
打开App观看
剧如本？！餐饮人的日常不是在发现问题就是在解决问题的路上。。洗手间优化已完成#餐饮人 #粤菜 #服务至上 #喜宴又一村
02:50
剧如本？！餐饮人的日常不是在发现问题就是在解决问题的路上。。洗手间优化已完成#餐饮人 #粤菜 #服务至上 #喜宴又一村
0次播放01月07日
#游子思乡 #人间何处是归途 #一首想家的歌 #家的牵挂
00:14
#游子思乡 #人间何处是归途 #一首想家的歌 #家的牵挂
0次播放01月07日
央视军事有动作！歼-20首飞12周年放图，中国六代机要来了？
04:15
央视军事有动作！歼-20首飞12周年放图，中国六代机要来了？
223次播放01月08日
#老了才麻烦！
03:00
#老了才麻烦！
0次播放01月07日
很怀念#那些不曾忘记的回忆 #难以忘怀的记忆
00:56
很怀念#那些不曾忘记的回忆 #难以忘怀的记忆
0次播放01月08日
表嫂：老表你来追我呀 #搞笑
00:11
表嫂：老表你来追我呀 #搞笑
338次播放01月07日
护垫可不要长期使用哦 #抖出健康知识宝藏 #女性安全 #涨知识 #护垫 #女性护理
00:15
护垫可不要长期使用哦 #抖出健康知识宝藏 #女性安全 #涨知识 #护垫 #女性护理
0次播放01月08日
探秘中国农村酒席！全村吃席，到底吃什么？ # 美食 # 农村酒席
06:03
探秘中国农村酒席！全村吃席，到底吃什么？ # 美食 # 农村酒席
352次播放01月09日
是不是顺德人吃鱼很有讲究，今天遇到这个高手来#杀鱼技术 #刀工 #脆肉罗非鱼
11:18
是不是顺德人吃鱼很有讲究，今天遇到这个高手来#杀鱼技术 #刀工 #脆肉罗非鱼
0次播放01月08日

推荐作者

音樂時光

音樂時光

西瓜视频创作者
86万粉丝 · 2亿播放
去看看
胖猴仔

胖猴仔

西瓜视频创作者
162万粉丝 · 3.8亿播放
去看看
吴小新（高丽参）

吴小新（高丽参）

西瓜视频创作者
100万粉丝 · 5.1亿播放
去看看
喵星人小特特

喵星人小特特

西瓜视频创作者
117万粉丝 · 11.3万播放
去看看
夏爽婚姻律师

夏爽婚姻律师

婚姻法律师
122万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
莫妮卡住了

莫妮卡住了

西瓜视频创作者
20万粉丝 · 1.3亿播放
去看看
鉴车

鉴车

西瓜视频创作者
147万粉丝 · 7.9亿播放
去看看
头条娱乐

头条娱乐

今日头条娱乐官方账号
467万粉丝 · 7241.2万播放
去看看
小九趣事

小九趣事

优质三农领域创作者
84万粉丝 · 3.1亿播放
去看看