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中老年糖人不走路不跑步,一根弹力绳家里锻炼30分,健肌肉降血糖
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2021-08-10发布
中老年糖人不走路不跑步,一根弹力绳家里锻炼30分,健肌肉降血糖
中老年人健康生活,运动锻炼,快乐养老度晚年
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天天踮脚尖站立走路锻炼,强健肌肉,80岁老人双腿也不会衰老
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