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肚子大别犯愁,每天“猴子搬砖”40下,瘦内脏脂肪,肚子变小
原创
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2020-06-18发布
肚子大别犯愁,每天“猴子搬砖”40下,瘦内脏脂肪,肚子变小
臀腿+腰腹核心训练作用,改善骨盆前倾和腰椎曲度过大,坚持打卡
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